臨床日記 その６：噛みしめと体の緊張

噛みしめは自分では気づかないうちに続いていることがよくあります。朝起きた時にあごが疲れている感じがしたり、仕事に集中しているときにいつのまにか噛みしめていたりします。

意識して口を緩めよう、歯がかみ合わないようにしようと思ってもなかなか上手くいかず、気づくとまた歯を食いしばって過ごしていたりします。噛みしめの症状が出る時もあごが痛いというものだけではなく、頭痛や肩こりとして出ることもあるので自分ではなかなか気づけなかったりもします。

その為、施術を受ける機会があってもあごのことをいわなかったり、肩こりや腰痛など他のことに集中しすぎて、ついあごのことをいい忘れてしまったりします。先日来られた方も、背中のはりと肩こり、頭の重さなどを訴えており、直接あごの話は出ていませんでした。ただよく診るとあごの周りに固さがあり、横向きになって見てみても盛り上がっていて筋肉が緊張しているのが分かりました。緊張は触った感じだけでなく、見た目にも現れることがあります。

あごの筋肉は、こめかみや首ともつながっているため、この部分に力が入ると、そのことが周りにも影響します。

実際に、首回りのはりをしていても一番に出るコメントが「コメカミが緩んできた気がします」とか「あごの力が抜けてきました」などあごに関するものだったりすると体のアンバランスにおける噛みしめの影響の強さを実感します。

この方も首回りのはりを行うとだいたいあごやその周りの緩みを教えてくれるので普段から疲れていることが分かります。肩こりや頭痛、背中のはりなどそれぞれに対策がありますが、こういう場合は噛みしめのこともそれに絡めて考えると少し体がコントロールしやすくなるので、訴えにあごの話が出ていなくてもそういったことも少しお話したりします。

あごの緊張のようにやってみてどこがポイントか分かってくることもあり、そのような場所の緩み方が施術の時の体を整えるポイントになったりします。

肩こりや頭痛、背中の張りといってもみんな原因が同じではなく、このような問題のある場所をよくとらえてはりをすることではじめて上手く整います。緊張は無理に緩めるのではなく、体の状態に合わせて自然に力が抜けていくように整えるのがコツです。

やるべきポイントは一人ひとり違うので、体の状態や出てくる言葉を見ながら、その方に合った形を少しずつ組み立てていきます。施術では、こうした情報も手がかりにしながら、体を整えていきます。