自律神経 その６　自律神経の乱れを起こす要因

自律神経の問題を考える時には気圧や冷えなど色々な要因が頭に浮かびます。

昨日は午後から天気が崩れてきて雨が降ったから…、最近温かくなったと思ったらまた冷えてきたから…などその内容は色々です。

ここではその様な自律神経の不調がある時によく上がる要因について紹介しています。

一水堂(千葉市、鍼灸)ははりの施術を通して皆さんと健康な体を作るお手伝いをしていきたいと考えています。どのような問題もまずはお気軽にご連絡下さい。

はりの施術をしているとよく気圧のせいで調子が悪いという事を聞きます。

関節の痛みや頭痛、めまい、耳鳴りなど気圧の変化は様々なものに影響します。

気圧というのは天気に左右されるので特定の気圧で調子が悪くなる時は雨の湿気や晴れの乾燥などその影響からの変化を考えに入れてツボを選択し、特定の気圧では無くその変化によって体調が悪くなるという事なら変化についていけない体の弱さがあると考え全体的に気を補う様にするなどの変化を加えていきます。

ただ気圧の変化が関与していても根本はその様な変化に振り回されない体を作る事なので問題に合わせ体を整えていく事が基本になります。

気圧の変化は自分では変えられないものです。普段から出来る事をしっかりやって天気が良い日も悪い日も関係なく活動出来る様にする事が大切です。

体に一つ問題が起こると、それは色々な事をまきこんで悪循環を作り出します。

例えば体に問題がある場所は、筋の緊張を生み血流を悪くさせむくみを生みまた緊張へと繋がって問題から抜けにくくします。

よく色々な施術を受けていると、行く先々で違う事を指摘されるという話を聞いたりしますが、それには体に起きている悪循環のどこを考えるかで言う事に違いが出るという事にも関係があります。

今の問題により近く早く変えていけるものが一番よいですがどこからアプローチするかはそのやり方によって違います。

いくらしっかりしている様でも体をみないでつらいと言われる所をグリグリやるだけでは体は変わりません。

人の体は一人一人違います。どの様なアプローチであってもまずは体をしっかりみて問題に向き合っていく事が重要です。

冷えの強いものは、靴下ぐらいでは何ともならず、お風呂に入ってもすぐに冷め、ひどい人だと太ももの方まで冷えてしまっている事もあります。

誰にでもある様な何気ない問題ほどこじれた時は難しく良くするのにも時間がかかります。

本当に何とかしようと思ったら足元だけでは無く様々な事を考える必要があります。本来人の体は、常に冷えているという事は無いので元々の体の機能が引き出せていれば子供の時の様に、外の寒さも気にせずにいられるものです。