首

脈は全身をめぐる為、体の中の様々な情報がそれにのってやってきます。それは体の痛みの様に脈に影響のないと思う事でも関係なく全てが脈に表われます。

痛い場所というのは、どこにあってもただその感覚だけがあるのではなく、そこを守る様に力が入り、そこを丸めてちぢこまります。力を抜いてリラックスという訳にはいきません。

数値に出ないものも人の感覚で丁寧に確かめていく事が必要です。

脈もそういう時は体と同じでまるで痛みに耐えているかの様にちぢこまります。その脈は、細く力が入っている様な感じで指に固くあたります。

痛みがあるという時には、この他にも脈の色々なところを比較して問題の部位を特定して行くのですが、その時にこの脈の力の入り具合を合わせてみていると辛さの程度を知るのに役立ち、より詳しく体の状態を知る事が出来ます。

脈は、その気になってみる事で沢山の事を教えてくれます。数値には表れない事でも体の反応を確かめ様々な情報と照らし合わせて状態を理解するという事が大切です。

肩こりは、携帯の普及した現代では、悪化しやすく抜けにくい問題となっています。

肩こりは日本人には多い問題で一見して大した事の無い様に思いますが、こじれるとひどい問題を引き起こしたり、頭の締め付けや手のしびれの元となります。

首がゴリゴリいうというのもだんだん状態がこじれてきている事のあらわれで、どこかに負担が偏って出ているという事がわかります。

肩こりも全身状態の一つのあらわれとしてみる事が大切です。

また、肩だけで考えると骨や筋だけが悪いように思いますが、実際には目の疲れやストレス、胃腸の問題などにも影響されており、様々な問題と繋がって問題を出しているものです。

肩こりをそこだけのものと分けて考えるとあまり動きの無いものの様に思いますが、全体の一部として他の事と照らし合わせてみてみると、意外な関連性が見えてくるものです。

肩こりも肩だけのものと分けて考えるのではなく、全身状態の一つのあらわれとして、上手く体の管理に役立てていく事が大切です。

体というのは、全てがコントロールできるわけでは無く、体の力が働く事で自ら問題を解決するものです。

その為何でもこちらの思い通りとはいかず状態が悪ければ、一つおさまってもまた次の問題と重ねて出してくる様な事もあります。

これは、基本となる抵抗する力や落ち着かせる為の力といったものが足りて無いからで、せっかく良くなっても仕事や生活のストレスに耐えられずちょっとした事でもすぐに問題に繋がってしまいます。

普段から体の抵抗する力や落ち着かせる為の力を高める生活を送る事が大切です。

悪くなった時は、あれをしたからこれをしたからときっかけに目がいきますが体が弱っていればちょっとした事で簡単に一線を越える様になります。

全く完全とはいかなくても体を健康に近づける事でこの様な事から遠ざかる事は出来ます。普段から健康な生活を心がけ体の力を高めるという意識を持つ事が重要です。

首は顔を動かすという働きだけでは無く色々な動きに関係しています。物を拾おうとした時や体を起こそうとした時も体の動きに合わせ首が動きます。

この様な動きは腕や腰の動きとしては考えられても首がかかわるとは思っていない為、つらい時などつい負荷をかけ筋が引きつらせたりするものです。

早くに落ち着かせてあまりこじらせない様にする事が大切です。

首というのは、無意識の内に頭が変に傾かない様にしたり、バランスを取ったりするのにも必要なので、腕や足といったそれのみで働く場所より色々な動作に係わる事になります。

その為、一度障害が出ると不自由になる事も多くちょっとした事でも引きつりが起こりストレスが溜まります。首は神経が通っていて悪くなると怖い場所でもあります。早くに落ち着かせてあまりひどくしない事が大切です。

どの様な場所の問題でも10年続くというのは、根が深くちょっと緩めるぐらいでは変わっていかず、少し変わってきてもまたすぐ落ち込んでいきます。

この様な問題というのは、もともとその人にある体質的な弱さが関係している事が多く、ただ首が上手くいかないというのではなく全体の弱りが首に出る様になった状態という事が出来ます。

しっかりとメンテナンスを行い長持ちさせる事が重要です。

しかし根の深い問題だからといってそのままにしておけるものでも無く、放っておくと今度はそれが原因で次の問題が起こるなど他のものの下地となります。

体に染みついてしまったような慢性的なものもバランスを整え上手く使えば長持ちさせる事が出来ます。体質だからと放っておくのでなく、メンテナンスをしてひどくさせない様にする事が大切です。

誰でも一度は寝違いというのを体験した事はあると思いますが、時々あのような強い引きつれが抜けずそれが長く続いてしまっている方がいます。

肩こりの様な鈍いものも困りますがこの様な強い引きつれがあるとそれこそ体が棒の様になりベットから体を起こす事も出来なくなってしまいます。

闇雲に緊張を緩めるのではなく、慎重にツボを選ぶ事が大切です。

普通なら抜けていくものが抜けていかず強いものが続くというのは、どこかに抜けていかない理由があるからでただ闇雲に筋肉の緊張だけとっていても落ち着かせることは出来ません。

そうとだと分かっていても思い通りにいかないのが人の体ですが、こじれている時こそ慎重に、ツボを選んで治療していくという事が大切です。

上を向くという動きは、首の下の方がより強く押しつけられるのでその様な動きの時に問題につながる事が多く、首といっても特に下の方の部位が問題に多くかかわります。

バランスを考え上手に働く様にする事が大切です。

同じ首でも上と下では骨の形が違い、一つ一つが協力して滑らかな動きを作っています。問題に対処する時もただ緊張を取るのでは無く、常にバランスを考え上手に働く様にしていく事が大切です。

ぎっくり背中というのは正式な名前ではありませんが、ぎっくり腰の様な強い引きつりを訴えて来院される方が中にいます。

腰と同じく繰り返す事が多く、人によっては何度か経験しているという事も珍しくありません。場合によっては、動かす事も出来ず、息をするのも辛いといった事もあります。

その訳を探すのでは無く、少しでも生活がしやすくなる様バランスを取る事が重要です。

首と腰に挟まれた場所にあるせいもあって、首と腰だいたいどちらかが上手くいってない事が多いのですが、一緒に問題を出すというよりは、背中にだけ強い引きつれを訴えます。

ぎっくり背中というのは、正式な名前ではありませんが、強い引きつりがあり何かしらの手立てが必要という事に変わりはありません。

出ている訳を探る事も大切ですが、まずは問題が少しでもおさまる様、体をみてバランスを整えていく事が重要です。