首の痛み その１　首の後ろが痛い

首というのは目と一緒になって動いたり、体の動きに関わらず頭を一定の位置に保ったりするなど無意識に色々働いています。

その様な場所の痛みは生活が制限されるだけでは無く色々な場所で痛みを感じる辛いものでもあります。

単純なものでは、過労や運動不足、経過の長い人だと冷えや便秘、血圧など様々な事が関係して起こってきます。　

一水堂には首の痛みを訴えて来られる方も多くいます。どの様な問題もまずはお気軽に一度ご相談下さい。お待ちしてます。

首の痛みを訴える人の中には反った時に特に痛くなるなど動きによる悪化を言われる方もいます。

首の関節は上を向くと押し付けられ圧が高まるので問題がある時は痛みが起こりやすく洗面や髪を洗ったりする事が上手くできなくなったりします。

鍼灸では、この様な時も首の前後左右を走る経絡(けいらく)の問題として痛みを考え状態を整えていきます。

ツボとツボを繋ぐ経絡(けいらく)は、首の周りだけでは無く手先、足先まで行って広く体のバランスをとるのに役立ちます。一部だけでは無く広く繋がりの中でのバランスをとる事で長く安定した状態を作る事が出来ます。

上に向くと首が痛いという時も元々の体質や痛めたきっかけなどと合わせて考えていくとその人なりのツボというのが出てきます。痛みの部位だけはりをするのでは無くよく体を診てバランスを整える事が大切です。

首と言うのは意識して大きく動かす時だけでは無く、物を拾おうとした時や水を飲もうとした時など無意識の時も働いていて頭の位置の調整をしています。

強い痛みがある時はこの様な事も制限されるので体が固まってしまったかの様に動きがぎこちなくなり生活の色々なところに問題が起ります。 

首の悪い時は、急に呼ばれて振り返ったり、手を伸ばして物を取ったりするという様な事でも痛みを起こします。

回復を早める為には痛みを重ねて首の状態を悪くしないという事が基本になります。

首の痛みは体の色々な動きに関係しているので安静に過ごす事がなかなか難しい場所ですがなるべくゆっくり過ごし痛みの悪循環を起こさない様にする事が大切です。

どの様な場所の問題でも10年続くというのは根が深くちょっと筋肉を緩めるぐらいでは簡単には変わっていきません。　

この様な問題というのは、もともとその人にある体質的な問題が関わっている事が多くただ首が上手く動かないというのではなく体全体の弱りが首に出てきていると考える事が出来ます。

しっかりとメンテナンスを行い長持ちさせる事が重要です。

しかし根の深い問題だからといって放置しておくと今度はそれが原因で次の問題が起こるなど他の不調の原因となり更に問題を広げていきます。

体に染みついてしまったような慢性的なものもバランスを整え上手く使えば痛みを軽くし良い状態を長持ちさせる事が出来ます。しっかりと体のメンテナンスを行い状態をひどくさせない事が大切です。