喉のつまり その３　喉の違和感と鍼灸

はりでは、今までの検査や病名とはまた違う体の見方をします。

その為他のところで言われていたのとはまた違う問題について指摘する事もあります。

ここではそのような鍼灸で考える喉のつまりについて色々紹介していきます。

施術ではよく話を聞き広く体の状態を整えていきます。気になる事がある時はお気軽にご相談ください。

喉のつまりの中には痰（たん）を原因に起こるものがあります。痰（たん）が上手くきれないと喉の所に引っかかった感じがして落ち着かない感じになります。

痰というと風邪や鼻の調子が悪い時に出るものというイメージがありますが鍼灸ではもう少し解釈の幅が広く様々な所の巡りを悪くするものとして扱われます。

鍼灸では、喉のつまりは喉だけが問題では無く全体の状態が影響して出てくるものとして考える事もあります。

鍼灸でいう痰は、油っこいもの、味の濃いもの、暴飲暴食によるものの他、湿度の高い環境や水分の取り過ぎなどによっても生じます。

現代の食事は肉が多い割に野菜が少なく化学調味料なども沢山使われているので胃腸に負担がかかりやすく昔より痰の出来やすい環境にあります。その為少しの不摂生でも痰によるつまりが起こりやすくそれを元に様々な不調を起こす事になります。

体の問題はどれも毎日の生活の中から出てきます。生活を見直し喉のつまりが軽くなる事を見つけていくという事がまずは大切です。

鍼灸では喉のつまる様な感覚をまるで梅干しの種がつかえた感じがするという事で梅核気（ばいかくき）と言ってそれに対して色々な対策をとってきました。

主に気の流れが悪くなる事で起こるので現代で言うストレスや運動不足、冷えなどに気を付ける事が必要で私生活でもそれに対しての対策が必要になります。

仕事や家庭でうつうつとした気持ちを抱えていたり、外に出られず家にじっとしていなければならなかったりしてのびのびと生活できなかったりすると気の流が悪くなりそれが喉のつまりとなります。

はりをする時も元がこの様な事で起こっていると考えるので喉の筋肉を広げるとか食道の炎症をとるというのでは無くまずは気の流れを良くする様なツボを選びます。

家で自分で出来る事を考えるとやはりストレスに関するものが重要になるのでまずはその事を考え、それを解消する様な生活の見直しをしていくのがポイントになります。

基本的にはよく食べ、よく動き、よく寝る事ですがそのために昼間日の光を浴びてよく体を動かしたり、体を伸ばして柔軟に保ち体が凝り固まらない様に気を付けるなどです。

生活が便利になり人工的なものが周りに増えても体が気持ち良いと感じる健康的な生活というのは変わりません。体をよく使い気を巡らせて気持ち良い毎日を過ごしましょう。

喉のつまりがある時は、食事が喉を通っていかなくなったり、前より食べたいと思わなくなったりします。

こういう時は喉が狭くなるからだけではなく気の流れが悪くなり体の働きが落ちている事も一つの要因です。

食欲の低下は体の抵抗力を弱め問題を長引かせる元となります。まずは体をよく使って気の流れを良くしその延長線上で喉のつまりもよくしていくなど広く物事を考えた対策をとることが大切です。

長く悪い状態が続く場合は、食事、睡眠、便通など体の基本的なところの不調が出ている事がよくあります。

この様な問題は体の回復を遅らせ問題から抜け出しにくくします。

体はバラバラに動いている様に見えて実はどこもつながっています。悪いところだけでは無く快食快便快眠を心がけ自然治癒力を高める様にする事が大切です。