喉のつまり その３　喉の違和感と鍼灸

はりでは、今までの診断や考えられる病名とはまた違う体の見方をして施術をします。

つまりに対しては色々な事が考えられますがここでは特に関係が深いものについて紹介していきます。

喉のつまりが出てくるという事はそこに負担がかかる生活をしているという事でもあります。

施術ではよく話を聞き広く体の状態を整えていきます。気になる事がある時はお気軽にご相談ください。

喉のつまりの中には痰（たん）を原因に起こるものがあります。痰（たん）が上手くきれないと喉の所に引っかかった感じがして落ち着かない感じになります。

痰というと風邪や鼻の調子が悪い時に出るものというイメージがありますが鍼灸ではもう少し解釈の幅が広く様々な所の巡りを悪くするものとして扱われます。

油っこいもの、味の濃いもの、暴飲暴食によるものの他、湿度の高い環境や水分の取り過ぎなどによっても痰が生じると考えます。

現代の食事は肉が多い割に野菜が少なく化学調味料なども沢山使われているので胃腸に負担がかかりやすく昔より痰の出来やすい環境にあります。その為少しの不摂生でも痰によるつまりが起こりやすくそれを元に様々な不調を起こす事になります。

体の問題はどれも毎日の生活の中から出てきます。生活を見直し喉のつまりが軽くなる事を見つけていくという事がまずは大切です。

東洋医学では喉のつまる様な感覚をまるで梅干しの種がつかえた感じがするという事で梅核気（ばいかくき）と言ったりします。

気の流れが悪くなる事で起こるのでストレスや運動不足、冷えなどが関係してきます。仕事や家庭でうつうつとした気持ちを抱えていたり、外に出られず家にじっとしていなければならなかったりしてのびのびと生活できなかったりするとそれが喉のつまりとして体にあらわれます。

ストレスを溜めこまず体をのびのびと使う事が重要です。

はりをする時も元がこの様な事で起こっていると考えるのでただ喉の筋肉を広げるとか食道の炎症をとるというのでは無く全体的に気の流れを良くする様なツボを選び体がよく働ける環境を作る事を考えます。

自分で出来る事と言うとストレスを溜め込まない事だったりよく体を動かす事だったりするのでまずは運動をしてストレスを発散する事を勧めたりします。

生活の様式は変わっても昔から体が気持ち良いと感じる生活というのは変わりません。健康的な生活をイメージしてまずは出来る事から始めてみてください。

喉のつまりがある時は全体的にも働きが落ちるので食欲が無くなる事もあります。

そういう時は手足をよく動かして胃腸をよく動かすなど対策をとり早くにその状況から抜け出す事が重要になります。

全身の健康状態にも目を向け自然治癒力の働きやすい環境を作る事が大切です。

生活を見返してみて特に何とも無い様に思っても喉のつまりの様に何か体に問題がある時は便が固いとか布団に入ってから寝るまでの時間が長くなったとか何かいつもと違う事が起きていたりします。

特に食べる出す寝るなど健康を維持する為の基本となる場所に問題が起こると自然治癒力が上手く働かなくなる為悪い状態から抜け出しにくくなります。

体はどこもつながって働いています。悪い所だけでは無く常に快食快便快眠を心がけ自然治癒力を高める事を意識して行動する事が大切です。