自律神経 その9 自律神経の乱れのある時の生活1

自律神経の乱れのある時の生活

自律神経の調子が崩れてからの生活はそれまでのものとは違って無理がきかなくなったり休まなければならない様な事も多くなってきます。

今まで通りとはいかない中でどの様に体に合わせて生活していくかというのは難しいものです。

ここではその様な自律神経の乱れのある時の生活について紹介していきます。

色々と症状のある中で生活を続けていくというのは大変な事です。どのような問題もまずはお気軽にご連絡下さい。

自律神経の乱れがある時の生活のコツ

自律神経の乱れの辛さは周りの人には伝わりづらいものです。

自律神経の問題があっても周りの人にはその辛さは伝わりづらく、初めは共感されてもだんだんと普通に戻っていくなど長くなる事での問題もあったりします。

自律神経の乱れの辛さは周りの人には伝わりづらいものです。
つらいと一日待たず途中で帰らせてもらっています。
つらいと一日待たず途中で帰らせてもらっています。

体の辛さというのはなかなか人に伝えるのが難しいもので松葉づえでもついてない限り中々理解はされません。

しかしそれで無理した時の負担は必ずかえってくるもので後で大きくなって体にあらわれます。

【参考ページ】

自律神経 その1 自律神経の乱れの特徴

色々な症状の出方をする自律神経の問題や実際の患者さんの感想などを紹介しています。

鍼灸の適応

腰痛や肩こりだけではない鍼灸の適応や色々な症状のページについて紹介しています。

無理をするより早く良くなって仕事に戻るという事を考える事が大切です。
無理をするより早く良くなって仕事に戻るという事を考える事が大切です。

体の事というのは人に伝わりづらく仕事を休むのも楽なものではありませんが大きく崩せば結局何も手につかなくなってしまいます。

我慢して無理をするのではなく体をよくする方法を考え早くに万全な状態になって仕事に戻るという事が大切です。

状態を受け入れて今できる事をしっかり出来る様にする事も大切です。

【参考ページ】

自律神経 その10 自律神経の乱れのある時の生活2

良くなっていく時の生活の変化など自律神経の問題がある時の体の見方について紹介しています。

生活習慣

体が早く良くなるための養生法や生活習慣についてまとめてあります。

どうしたら安定して生活出来るかを考える事が大切です。

自律神経の乱れには、問題の出方に波があるので良い時などはこれで大丈夫なのではないかと思ったりしますが、しばらくするとまた不快な状態に悩まされます。

どうしたら安定して生活出来るかを考える事が大切です。
とりあえず面接の緊張は薬でやり過ごしました。
とりあえず面接の緊張は薬でやり過ごしました。

脈の乱れや冷や汗などを起こす極端の緊張は、体にとってのストレスとなり体の不調の元となります。

面接など予定が分っていてかかる緊張ならまだしも予期しないで起こる緊張や生活の中の強いストレスは、いざという時の薬があってもどうしようもない事もあります。

【参考ページ】

自律神経 その5 自律神経の乱れによる訴え2

脈の乱れや呼吸の苦しさなど自律神経がある時に出やすい体の訴えについてまとめてあります。

症状別ご相談

自律神経の問題がある時の経過の考え方や使えるツボの選び方など紹介しています。

まずは安定した状態を作る事が大切です。
まずは安定した状態を作る事が大切です。

その場の対処で何とかなった場合もそれで済んだと安心するのではなく次出た時の対策を練り大事にならずに普通に生活できるよう体の状態を引き上げていく事が重要です。

問題となるのは今では無く薬に慣れてしまいそれではどうしようもない様な問題が出てきてしまう事にあります。

薬を使うというのはそれ自体が悪い事ではありません。薬を上手く使い最終的には服用に頼らないで済むような体や生活に変えていくという事が大切です。

 

すぐに抜け出すという事だけを考えるのではなく、まずは安定した状態が長く続けられるようになる事が大切です。

【参考ページ】

自律神経 その1 自律神経の乱れの特徴

色々な出方をする自律神経の症状や実際の患者さんの声などについて紹介しています。

概要・アクセス

一水堂のはりについてや回復の目安などについて紹介しています。

体を過保護にしすぎない事も大切です。

自律神経の乱れがある時は、色々な事に自信が無くなるので外に出にくくなったり普段から薬やサプリメントを沢山取りたくなります。

体を過保護にしすぎない事も大切です。
風邪をひいたら少し体がスッキリしました。
風邪をひいたら少し体がスッキリしました。

風邪で強い熱を出した後に体が変わったり、逆に調子が良くなったという人がいます。

風邪の症状だけ見て悪いと判断するのではなく、それが自然の反応なら体の治癒力が生きる様に考えるのも大切な事です。

【参考ページ】

自律神経 その7 自律神経の乱れについて

自律神経の問題がある時の東洋医学的な体の見方など紹介しています。

鍼灸独自のアプローチ

生命力の強化を第一に考える一水堂の行っている鍼灸について紹介しています。

最終的に体をよくするのは薬では無く体の持つ治癒力です。
最終的に体をよくするのは薬では無く体の持つ治癒力です。

勿論、風邪をこじらせて良い事は無いのでひいたら早くに良くなる事が必要ですが発熱の様に抵抗力が働く事で一緒に良くなっていく様なものもあります。

いつも悪い事ばかり考えて体を過保護にするのではなく上手くバランスを取り体が良い方向に向く様に導いていく事が重要です。

どうしたら体の治癒力が引き出せるかを考えて生活する事が大切です。

 

その他 自律神経に関するページのご紹介

自律神経 その10 自律神経の乱れのある時の生活2

調子が悪い時は遠出するのもためらわれ、近くのカフェでお茶をするのも出来なくなります。色々と人によって理由は違うのですが調子が悪くなると自身が無くなり活動の範囲は狭くなってくるものです。ここではその様な自律神経の乱れがある時の生活の変化について紹介しています。参考にして下さい。

自律神経 その11 自律神経の乱れに対する対策

どの様な不調の時でも自分で出来る事があると助かります。自律神経の乱れでもその様なものがあり続けていく事で症状を軽くしていく事が期待できます。ここでは生活に取り入れやすい食材や家でもする事が出来る乾布摩擦などについて紹介しています。参考にして下さい。

自律神経 その1 自律神経の乱れの特徴

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はり・きゅう 一水堂 料金とアクセス

料金

料金について
一水堂は、なるべく身近で皆さんに近い鍼灸院でありたいと思っています。その為、料金も通いやすくしてあります。その場だけの気持ち良さは問題からの抜け出す事には繋がりません。しっかりと体を整え明るい毎日を過ごしましょう。
 

料金表
初診料 1000円
一般 施術料 3500円
大学・専門 2500円
高校・中学 2000円
小学・幼児 1000円

一般の方
初めてのご来院の場合
 

 初回検査料1000円
+  施術料3500円
     計4500円
 

( 2回目以降は、3500円 )


施術歴20年の豊富な経験と高い技術

はり・きゅう一水堂

〒260-0813 千葉県千葉市中央区生実町2088-8

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