便秘

便秘があまりひどい時は薬を使って便を出したりしますが、そういう時に腸を動かそうと合わない薬を使ったりすると余計にお腹が張って苦しくなったりします。

はりをする時でも体の状態を良く知ってツボを選ぶ事が必要で気を補って動きを出すのか、つまりを流して動きやすくするのか、同じ便秘のツボでもその人の状態によって使い分ける必要があります。

特に長い事便秘をしている様な人はつまりをとるよりお腹に動く力をつけて自ら出る様にもっていった方が良い結果に繋がる事も多いのでよく話を聞き事前によく体をみる必要があります。

便秘の時はお腹が張るものと放っておかれる事もありますがそれが元で食欲を落としたり体が重くてやる気が起きないなど影響が広がる事もあります。

上手く体調を整え症状をあまりひどくさせないようにする事が大切です。

長い事便秘に悩まされていると薬を使うのが当たり前になっていて薬を使わないと便が出ないという状態になっている事があります。

こういう時はサプリメントなど何かをプラスするのでは無く何かを生活の中での悪習慣を止める事での対策をとると上手くいきます。

偏った食生活を止めるとか、朝トイレにゆっくり入れない様な生活は止め時間をとれる様にするなどです。生活を変えるというのは、色々と大変で努力が必要な事も多いのですがその分得られるものも大きく効果に結びつきやすいものです。

便秘に直結する様な食事内容や運動と言ったものだけでは無く、早く寝る、テレビをいつまでもだらだら見ないという様な直接関係ないと思う様な事でも便秘の悪循環を断ち切るのに役に立ちます。

ヨーグルトやサプリメントの様に何かをプラスして問題を解決する方法は体の慣れも生じやすく根本からの解決には繋がりにくいものです。

今の生活を見直して健康の為に止められる習慣が無いかまずはよく考えてみるという事が大切です。

トイレに行く度お尻が痛むというのは便秘を起こす原因になります。

この様な問題がある場合は、便秘だけでは無く痔に対するツボも使って状態を改善していきます。

痔も便秘も同じ腸の問題ですがツボの取り方はそれぞれ違い、痔の方は肺の経絡（けいらく）の問題として考えていきます。

痔と便秘は分けて考えツボを選ぶ事が必要です。

ただ一つの経絡(けいらく)には沢山のツボがつらなっているのでその中から一番反応の良いところを選ぶ必要があります。痔は切れ痔の様な痛みの強いものなのか、いぼ痔で出血の多いものなのか、痔瘻の様な経過の長いものなのか、状態によって反応のあるツボは変わってくるので患者の話をよく聞きどのツボを使えばよいのかを考えていきます。

便秘という事ではりをする時でも痔による痛みが絡んでいてそれがどの様な種類なのかで選ぶツボは変わってきます。

便秘は便秘と分けて考えるのでは無く色々な問題を全て含め体全体をよくしていくという事が大切です。

便秘は昔からありはりの方法やその為のツボが色々な本で紹介されています。しかしいくら良いツボであっても体に合っていない場合は効果が出ないので施術では反応のあるツボを捜すという事を中心にすすめていきます。

のぼせて体がほてっているなら胃腸に良いツボの中でも気を下に引く様なツボを探し、体が冷えて胃腸の働きが悪くなっている時は気を補い体を温める様なツボを捜します。

胃腸に関係が深い脾（ひ）の経絡（けいらく）の中にはそれぞれに特徴を持ったツボが21あるのでその中から冷えに強いもの、のぼせに良いもの、緊張を緩めてくれるもの、今必要なのはどれなのか体をみて選んでいきます。

問題に合わせたツボをとる事が重要です。

便秘は何で起きているのか、ツボに反応は出ているのか、使う時にはこの様な事が大切になります。

効果のあるツボというのはその時の体にあっているツボでもあります。ツボを選ぶ時は良く体をみて目的にあったツボを使うという事が大切です。