2026/02/04 臨床日記 2『途中』という考え方：焦りを和らげ、希望をつなぐ体の見方

世の中には、不妊のように先の見えない状態にいる方や、毎日眠れないという身体の不調、手術をしても痛みが消えないという様な辛い状態を抱えた方がたくさんいらっしゃいます。

人は誰でも年を重ねれば身体にガタがきて体力も衰えていくものですがその中でもバランスがとれていれば前向きに生活していく事は出来ます。

そういう時は、今日より明日、少し先、またその少し先と、自分の姿を想像することが助けになります。しっかりと身体を整え、気持ちも前を向いていく。「体質を変えていこう」という時には、こうした心の持ちようもまた大切になります。

私は施術中、なるべくマイナスな言葉使わないようにし、身体や生活に関する「ヒント」となるようなことが無いかを一緒に考えたりします。

言葉遣いを変えることは、気持ちや行動を変えるための土壌となり、話す事でそれが耕されて気づきの元となります。

どのような問題の場合も不調から抜け出す力は、体の中から出てきます。はりはその為の力となりますが、普段から言葉を丁寧に気づきを多くする事でその影響は更に強固なものとなります。

体がリラックスした時に出る考えというのは、意外と芯をとらえていて健康の役に立つものも多いものです。前向きな言葉一つでも変化のきっかけとなり体を変えていくことがあります。いつでも体からのヒントが受け取れるように普段から気をつけておくことも一つのポイントです。

一水堂の体の説明では、よく今の状態のことを話します。その時は、「ここが問題です」と切り取って断定するのではなく、そのまま動いている途中の状態を伝えるようにします。人の体は常に進んでいて止まる事はないのでそのバランスや向かっている先を考えることが重要です。

落ち着かない時も少し引いたところから「今は良くなっていくプロセスの途中」と捉えます。そうすると「色々な方向に進める、安定して優しい見方」が出来るようになります。

焦りの中にいる時は、これしかないと考えが固まってしまいがちですが、休んだり目線を変えてみたり実際には色々と出来ることがあります。一水堂では、今の体の状態を「良し悪し」だけで断定せず、「今の状態」としてお伝えします。

状態とは、すなわち「途中」のことです。人の身体は常に変化しており、いろいろな可能性を残しています。「まだ眠れない」「まだ結果が出ない」と立ち止まるのではなく、目的地に向かうプロセスの「今の景色」を落ち着いて眺める。その「どちらにも行ける、安定して優しい視点」が焦りをやわらげ、体を正しい方向へと導いてくれます。