耳鳴り その３　耳鳴りのツボ

耳鳴りのツボと言っても決まったものがあって毎回そのツボを使う訳では無くその人の体質に合わせ様々なツボを組み合わせます。

ただその中でも多く使われるツボというのがあり、実際に一水堂（千葉市鍼灸）のはりでもその様なツボが使われています。

ここではその様な耳鳴りのツボの中でも特に効果の上がりやすい代表的なものを選んで紹介しています。

耳鳴りで困った時は一度反応を確かめて使ってみて下さい。お勧めです。

鍼灸には陰陽五行（いんようごぎょう）というものがあり、耳もただそれだけでは無く五臓（ごぞう）の働きがあって初めて働く事が出来るとしています。

耳の働きには腎（じん）がかかわると考えます。

耳については「腎は耳を主る」（素問、陰陽応象大論篇）といって腎（じん）の働きが関係していると考えます。腎（じん）は、現代では血圧や排尿などに関係が深い臓器ですが鍼灸ではこの様に耳に関係が深かったり「精を蔵す」（霊枢、本神篇法風）と言って生命力を蓄える場所であったりします。

精は生まれた時に親からさずかるエネルギーなので年をとる事で徐々に少なっていき足腰が弱り耳が遠くなるなどの変化が起きます。年をとると耳が遠くなりますがそれにはこの様な事が関係していると考えられます。

腎のツボで言うとアキレス腱の内側でくるぶしの高さに取る太谿穴（たいけいけつ）などが有名でここにお灸などをすえたり温める事で腎の気を補う事が出来ます。

腎を強くするなど体の中からの対策が必要です。

耳鳴りや難聴など耳の問題はまだそれ程年をとってない働き盛りの時などにも起こりますがそういう時はこの腎に問題がある事が多くはりの施術もここを中心に行っていきます。

腎は老化に関係が深いという事もあり放っておき時間がたつほど症状が動きにくくなります。問題が起きた時は、なるべく早くに対処し状態をこじらせない様にする事が重要です。

耳に関わりが深い経絡の一つに三焦経（さんしょうけい）があります。三焦経は耳にその流れが繋がっているなど関係が深く本などでもよくここのツボが紹介されています。

三焦経は手の薬指から始まり耳を通って目の端に終わりますが首から上の場所では、「…うなじを上って耳後にかかわり、直ちに上って耳の上角に出で…その支なる者は、耳後より耳中に入り、出でて耳前を走り…」（霊枢、経脈篇）とある様に耳の内外を巡りその健康状態にかかわります。

施術では、のぼせやすい、血のめぐりが悪い、ストレスが溜まりやすいなど全体の事も考えますがそれだけでは無く耳の回りを走るこれらの経絡につまりがないかという事も一緒に確かめていきます。

体をしっかりみて内容を少しづつ積み重ねていく事が重要です。

ツボというとただ耳に良いツボとその効能だけで紹介されていますが実際にはこの様な経絡の流れをみたり全体とのかかわりをみてツボを決めています。

この経絡の代表穴は陽池穴（ようち）といい手首の背面のシワのちょうど真ん中にあるツボになるので辛い時は痛みがいないかなど反応を確かめてみるのも一つの方法です。

特に長い間かけて悪くなってきたものは効果を積み重ねていくようなやり方が必要になるので体を良くみてツボを選ぶ必要があります。耳鳴りのツボといっても一つではありません。体をよくみてその人の体に合うツボを選ぶ事が大切です。

耳には、全身様々なツボが集っています。耳の形にそってうずくまった様な形でツボがならんでおり耳に良いツボは耳たぶの後ろ側の位置に当たります。

耳のツボは、反射区と呼ばれていて全身に配当されているはりのツボとは違うのですが、手のひらや足の裏と同じ様に耳の中にも全身のツボがあり調子の悪い時には耳の中のむくみや痛みとなって反応をあらわします。

反射区は、手のひらや足の裏にもありますが、耳が辛い時にはやはり耳のツボを使った方が直接的で刺激もしやすいのでこちらをすすめる事もあります。

つまんで痛い所を少し下に引っ張る様にして刺激しましょう。

通常はボールペンの先にある様な小さな粒を張り付けて刺激するのですが、自分でやる場合は反応を確かめ痛気持ち良いぐらいの強さでつまんで刺激してください。

つまむ時は、少し下の方に引っ張るのがコツです。下に引く事で耳の中の方にまで刺激がいく様にしましょう。場所は反応がある場所にやる事が一番重要なのでつまんで反応のある所を選びそこを中心に行う様にして下さい。

ただ、気になるからといってあまり何度もやってばかりいると耳が炎症を起こしていまうのでやる時は、痛くならない様に気を付けて下さい。