自律神経 その３　自律神経の乱れのきっかけ

自律神経の乱れは色々な事をきっかけに起こります。

中にはそれまでは健康で病院にかかった事もなかったのに…という事を言われる方もいます。

それまでの無理がたたって出てくる分かりやすいものだけでは無く他の場所とのバランスの悪さや普段意識をしていない様な生活習慣から起こる事もあります。

ここではその様な自律神経の乱れのきっかけについて紹介していきます。

自律神経の問題は一度出ると中々抜け出せないという事もよくあります。どの様な問題もまずはお気軽にご連絡下さい。

体は全て繋がっているのでどこか一つが悪いとしても問題はそこだけにとどまらず次々に広がっていき全身に影響を及ぼします。

その部位だけ良くなっても周囲とのバランスが取れなければ、負担を他に回し新たな問題を出すというのは充分に考えられます。

体が弱く、上手くバランスが取れない人ほどこの傾向が強く、すぐ違う所に問題が出たり、違う問題となって現れるなど常に何か悩まされています。

この様な事もあるので一水堂では、一つのツボで施術するのではなく、常にバランスを考え、色々な問題に対するツボを組み合わせて施術を行っています。

例えば下痢の様な問題をみる時は、それとセットで胃のツボを入れたりストレスに対するツボも考えるなど色々なツボを使います。

本などで紹介されているツボは、胃のツボ、腹痛のツボと分かりやすく書かれていますが、体というのは複雑で何か一つのツボだけで話が済む事はまずありません。体を整える時は繋がりを意識して上手くバランスがとれるようにしていく事が大切です。

このぐらいの時期というのは子供にも手がかかり色々と大変な時でもあるのですが体も元に戻ろうとして変わっていくので問題の出やすい時でもあります。

施術では、体の中の生命力を子供に分け与え消耗しているという事を第一に考え、緊張をゆるめるというより補う事を中心に体を整えていきます。

骨盤のゆるみやホルモンバランス、色々な事が原因として考えられますが、この時期はとにかく無理をせず、体を内側からしっかりさせてあげる事が重要になります。

子育てに忙しいとつい自分の事はおろそかにしてしまいがちですが、体の問題というのは「もう少し時間が出来て余裕が出れば…」という様に都合に合わせて待ってはくれません。

気になる事は放っておかず症状が出たその時にしっかり解決しておく事が重要です。

調子が悪くなる人の中には大きなストレスも無く安定した生活をしているのに症状が出る人がいます。

何か目に見えて悪い事をしていればその対策をとれば済みますがそうでない場合は何をすれば良いのか分からずそれを見つけるのに手間がかかります。

実際にこじれた痛みや中々良くならない自律神経の問題を良くしようと思えば軽い運動やダイエットぐらいでは足らずもっと踏み込んだものが必要となります。

鍼灸では、痛みを抑えたり辛い症状を軽くして回復の手伝いをしますがその時は同時に生活習慣の見直しという事が必要になります。

何か症状を出すという事は体が今の生活についていけていないという事でもあります。しっかりと生活習慣を見直し辛い状態から早くに抜け出す事が大切です。