首の痛み その2 首筋の痛み

肩こりと鍼灸

首には細かい筋肉が沢山ありそれらがお互いにバランスをとる事で安定した働きを作っています。

その為痛みがある時もただ緊張を緩めるだけでは無く上手くバランスを整えていく事が必要になります。

ここではその様な首の痛みについて患者さんの訴えを元に内容を紹介していきます。

実際の首の痛みは身の回りの色々な事が関わって起こっています。長引く痛みや手の方まで広がるしびれなど困った問題がある時はまずは一度お電話下さい。お待ちしてます。

実際の首の痛みとそこから考えられる事

患者さんの声
肩甲骨(左)部の痛みと頸椎に起因する左指先のしびれ

どのような症状で来院されましたか?

肩甲骨(左)部の痛みと頸椎に起因する左指先のしびれ

…施術中は、ほとんど何も感じず本当に効果があるのか心配になる程でした。

不思議なことに施術が終わってみると痛みは大幅に緩和され楽になっていました。

以前から左右の体のバランスが悪いと言われていましたが施術後は左右ほぼ均等に力が入るようになっており体のバランスが改善された事も実感しました。…

【参考ページ】

受けた方の感想 その5

はりを受けた方の感想と施術者のコメントをのせています。参考にして下さい。

痛みの出方

首の痛みも常に一定ではなく使い方や疲れの状態によってひどくなったりしびれが広がっていったりします。

痛みの対策
首から肩にかけて辛く、ひどくなると腕までしびれます。
首から肩にかけて辛く、ひどくなると腕までしびれます。

体のどこかに不自由なところが出るとどうしたら楽になれるのか色々な事を調べます。

何で辛くなるのか理由が気になりますがそこで満足するのではなく実際にどうしたら楽になるのかという事まで調べる事が重要です。

ストレッチや筋トレ、姿勢や体の使い方などの他、薬やサプリメント、薬膳や漢方など、どの方法が自分に合っているのか、

取り入れる時は、どのタイミングでどのような加減で行うのが良いのか自分の体にたずねながら進めていく事が大切です。

理由を知るだけで満足するのではなく実際に自分の体がどう反応するのかまで確かめておく事が重要です。

【参考ページ】

生活習慣 その6 健康的な生活と不調の予防

体の状態を観察する時のポイントと健康的な生活についてまとめてあります。こちらも参考にして下さい。

良く自分の体の事を知る事が大切です。
良く自分の体の事を知る事が大切です。

生活習慣の問題点や痛みに対する対策というのは見つけるのが大変なものですが

色々やっている内に自分の体のクセが分かってきたり、何が問題なのかが見えてきたりします。

はりをするといっても生活の中で悪い事をしていては悪循環から抜け出せないのでやはりこの様な事の見直しが必要になります。

体の状態というのは生活の内容と密接な関係があります。どうしたら楽になるのか自分なりの方法を探す事が大切です。

【参考ページ】

手のしびれや手の痛みについて鍼灸の観点からまとめてあります。参考にしてください。

繰り返す痛み

痛みが良くなってもすぐまた痛くなるという事も良くあり、繰り返す事でだんだん状態がひどくなっていったりもします。

繰り返す痛み
言われた様に週の中頃におかしくなってきて首も辛くなりました。
言われた様に週の中頃におかしくなってきて首も辛くなりました。

体のバランスや使い方というのは全て頭でコントロール出来るものでは無く、姿勢や体の使い方に気を付けていても必ずどこかにアンバランスが生じます。

痛みから抜け出すためには意識しないところでの体の働きというのが不可欠でここが上手くいっていなかと中々悪循環から抜け出す事が出来ません。

自分でコントロールできないと思うと大変に感じますが難しい事はなくよく寝て食べて出すという基本をしっかり行う事が大切になります。

よく寝れないで昼間も疲れていれば自然と下を向き猫背になって首がこったり、体が固まっていて反応が鈍ければ寝違いの様に急な動きで首筋を痛めます。

【参考ページ】

鍼灸の適応

生命力の強化を図り体の調子を整える鍼灸について紹介しています。

普段から体の力を高める様な生活を送る事が大切です。
普段から体の力を高める様な生活を送る事が大切です。

筋肉を緩めて状態が落ち着いても体の中に問題が残る場合は痛みをぶり返しやすく負担が強くなるとまたすぐ痛みを起こします。

鍼灸ではこの様な時は、生命力の強化を図る事を中心に体のバランスを整え痛みよりもむしろそちらの方を重視します。

悪くなった時は、あれをしたからこれをしたからときっかけに目がいきますが繰り返すには何かまだ問題があるという事でもあります。生活でもその事をよく考え痛みに負けない体作りをしていく事が大切です。

【参考ページ】

一水堂の特徴

一水堂の体の見方とはりの特徴について紹介しています。

痛む場所

首の痛みと言っても首の上と下、真ん中と外側、左右どちからなど痛む場所がそれぞれ違います。

痛む場所
3日前から首の付け根がうずいて上が向けません。
3日前から首の付け根がうずいて上が向けません。

首の痛みと言ってもそれぞれで痛む場所によっても考えられる事が違います。

首の付け根には細かい筋肉も多く色々な場所と関係しているのでよく体をみて繋がりの中でバランスをとっていく事が重要です。

鍼灸では首の後ろを膀胱の経絡(ぼうこうのけいらく)が通る場所と考えるので膀胱経(ぼうこうけい)の関わる前後の動きやこの経絡の通る他の場所にも負担が回って痛みが出ていないかという事を確認します。

膀胱経(ぼうこうけい)は首から足まで体の背面を広く通っているので上を向いたり前に倒したりする体の前後の動きに特に関係します。

【参考ページ】

体の部位別ご相談

ツボを上手く使うためのコツについて載せてあります。こちらも参考にしてください。

体のバランスを考えてツボを選ぶ事が重要です。
体のバランスを考えてツボを選ぶ事が重要です。

膀胱経(ぼうこうけい)の問題があると他にもこの経絡の関わる背中のはりや腰痛、こむら返りなどの問題が出る事があります。

実際のはりの施術ではこの経絡の通るふくらはぎや足の小指側のツボを使ったりしますが背中や腰などこの経絡の途中に痛みがある時はその様なところのツボも併せて使うと効果的です。

首の様に重要な場所には沢山のツボがありますがその様な場所では特にツボの使い分けが重要になります。ツボを使う時は体の反応をよく見て痛みに関係のある場所を選ぶ事が大切です。

【参考ページ】

ごあいさつ

手足のツボを使う鍼灸やはりのやり方について紹介しています。

その他 首の痛みのページの紹介

首の痛み その3 首の寝違え

寝違えはすぐ良くなるものばかりでは無く人によっては痛みが長引きそのまま続いてしまう事もあります。首の痛みも実際に痛めてみると思いもよらなかった様なところに不自由が出たりして体の中の色々なところと関係している事が分ります。ただそれは皆同じでは無くその人にはその人なりの問題というのがあります。ここではその様な首の痛みについて紹介しています。

首の痛み その4 ストレートネック

首の痛みには長い時間をかけて悪くなってきたようなものもあり自分ではどこから手を付けて良いのか分からないという様なものもあります。鍼灸ではこの様な時は特に自然治癒力を高める事を考えはりをしていきます。首の血流を良くするだけでも痛みは緩和されますが全体の調子を整えて生命力の強化を図る事は根本からの改善に役立ちます。ここではその様な根が深い問題についての鍼灸などについて紹介しています。

腰首の痛み その5 首の痛みと鍼灸

首の痛みにストレスや生活習慣が関係していると分ってもそれが実際にどう首の痛みと関係しているのかは中々分からないものです。鍼灸ではその様なものも体の反応を診て首の痛みと併せてはりをしていきます。首のはりを進めていく時もストレスの状態や生活習慣の乱れによる体の影響はどのぐらいなのかを一緒に体に確かめみていきます。ここではその様な首の痛みと鍼灸について紹介しています。参考にして下さい。

はり・きゅう 一水堂 料金とアクセス

料金

料金について
一水堂は、なるべく身近で皆さんに近い鍼灸院でありたいと思っています。その為、料金も通いやすくしてあります。その場だけの気持ち良さは問題からの抜け出す事には繋がりません。しっかりと体を整え明るい毎日を過ごしましょう。
 

料金表
初診料 1000円
一般 施術料 3500円
大学・専門 2500円
高校・中学 2000円
小学・幼児 1000円

一般の方
初めてのご来院の場合
 

 初回検査料1000円
+  施術料3500円
     計4500円
 

( 2回目以降は、3500円 )


施術歴20年の豊富な経験と高い技術

はり・きゅう一水堂

〒260-0813 千葉県千葉市中央区生実町2088-8

受付 10:00~20:00(日・祝日休み)

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