自律神経　その２

朝起きるのがつらいという症状は、低血圧や適応障害、うつ病などでみられますが、病気という事でなくても朝目覚まし時計を何回も止めてギリギリまで寝ていたり、結局起きられずに仕事や学校を休んでしまうという事もあります。

そういう時は夜早くに寝たり布団を変えたりしますが状態がひどい時はそれだけではなかなか上手くいかないものです。

そういう時は睡眠の問題だけではなくもっと全体の不調があって出ている可能性もあります。東洋医学ではこの様な時は、脾の経絡(ひのけいらく)といって胃腸と関わりの深いツボの流れを整えるなど不眠という事から離れた場所の施術をする事があります。

睡眠の事だけでは無く広く全身の調子を整える事が重要です。

自分で対策を考える時も運動や日の光を浴びるという事だけでは無く、食事の時間や栄養バランスなど広く生活を見直し全体を整えるという事も重要です。

睡眠の影響は他にも広がり全身状態を悪化させる元となります。早めの対策を行い症状をひどくしない事が大切です。

一水堂には、色々なところにいっても問題がはっきりしなかったり、有効な手段が無かったという人が多く来られます。

普通の人は普段、体の問題について考える事などないので手立てが無いとなると途端にどうしてよいのか分からなくなってしまいます。

今は色々な情報が飛び交っているので病院を変えるという事を繰り返し、ネットを見ては、あれも当てはまるこれも考えられると思い悩みます。

場所を変え調べてもらってばかりいるのではなく別の視点からの施術を試してみるのも一つの方法です。

確かに他の問題を考え細かく調べていくのは有効な手段ですが病院をかえて同じ事を繰り返してもそう新しいものは見つからないものです。

体の問題をくり返し起こすのは、画像の様に目に見える問題だけでは無く、体の中の微妙な調節の不具合や働きの悪さによるものもあります。

色々と親身になってみてくれるところを見つけたらよく相談してあまり変えず継続して一つの方法を試してみるのも一つの方法です。

体は全て繋がっているのでどこか一つが悪いとしても問題はそこだけにとどまらず、色々と広がっていき全身に影響を及ぼします。

その部位だけ良くなっても周囲とのバランスが取れなければ、負担を他に回し新たな問題を出すというのは充分に考えられます。

ツボは組み合わせる事でより問題に語りかけます。

体が弱く、上手くバランスが取れない人ほどこの傾向が強く、すぐ違う所に問題が出たり、違う問題となって現れるなど常に何か悩まされています。

この様な事もあるので一水堂では、一つのツボで施術するのではなく、常にバランスを考え、色々な問題に対するツボを組み合わせて施術を行っています。

繋がりの中で体を考えて上手くバランスを取る事が大切です。

下痢などの問題をみる時は、それとセットで胃のツボを組み合わせストレスに対するツボも入れるなど色々なツボを一緒に使って施術にあたります。

本などで紹介されているツボは、胃のツボ、腹痛のツボと分かりやすく書かれていますが、体というのは、複雑で何か一つのツボだけで話が済む事はまずありません。繋がりの中で体を考え、上手くバランスがとれるようにしていく事が大切です。

来られる方の中には、パッと変わる人もいれば長くかかる人もいます。同じ腰の問題と言っても何度も繰り返し起こして染みついたものと、今回が初めてという少しのものでは状態が全然違います。

原因というと何かしら形のあるはっきりしたものを思い浮かべますが、それは今の状態を説明しているだけで、今回痛みを起こす事になった理由を教えてくれるものではありません。

自分の体は自分で変えていくという意識を持つ事が大切です。

どの様な痛みの原因も必ず毎日の生活の中にあります。それまであった習慣をあらためなければ良くしても体はすぐ元に戻りますし、かけてきた負担が強ければ整えるのにも時間がかかります。

パッと変わるものは、またすぐに悪くなるものです。自分の体は自分でなんとかするという気持ちを持ってあまり状態に振り回さない体を作っていく事が肝要です。