せき、呼吸器 その７　長引く咳の対策

長引く咳がある時は、咳という問題だけではなく全体の事を考え体調を落ち着かせていく事必要です。

長引く咳がある時は、咳という問題だけではなく全体の事を考え体調を落ち着かせていく事必要です。

ここではその様な体の見方や日々の生活で取り入れたい食材や健康習慣などについて紹介しています。

施術では色々な体の不調を考えツボの組み合わせを考えていきます。どのような事もまずはお気軽にご相談ください。

人の体は常に一定では無くその時々で様々な問題を起こし体調不良になります。

咳もその一つで風邪だけではなくストレスや季節の変化などをきっかけに表に出てきます。

例えば仕事が忙しくなり咳が出るようになったという場合は、ストレスや仕事の内容よる負荷が引き金となって咳が出るようになったと考えられます。

咳のはりをする時は、咳の事だけではなくなるべく詳しく話を聞きストレスや生活習慣など起きた理由をなるべく沢山考えます。

その中から一番咳に関係が深いものを体の反応で確かめそこを中心にツボを組み立て咳の施術をしていきます。

ツボも咳だからというのではなくその人の一番問題となるものから考え使っていきます。生活習慣を見直す時も咳の事ばかりではなく全体の中で一番影響を受けているものを考えそこからまず対策をたてていくのも一つの方法です。

咳の患者さんの中には風邪をひきやすく悪い状態を繰り返す事で咳が取れにくくなっている人がいます。そのような時は薬だけではなく健康を意識して自然治癒力の高まるような工夫をする事も重要です。

せきに良い食べ物にも色々ありますが、ぎんなんは漢方薬に使われるなど昔からよく使われている咳や痰を切るのに良い食材です。

鍼灸ではぎんなんは肺の働きを助けてくれる効果があると考えるので長い間咳が続き中々抜け出せないという時には特に効果的です。

ぎんなんは他の食材と比べても少し効能が強い食材になります。

その分咳に対する効果が期待できますが取りすぎると中毒を起こしたりする事もあるので子供に沢山与えるのはひかえ大人であっても少なめにするなど食べ過ぎには注意が必要です。

ぎんなんの元となるいちょうは、はるか昔から生き残ってきた生命力の強い植物でもあります。自然の力を上手く体に取り込み毎日の健康に役立てましょう。