手

手首の痛みで物を持つという事の次に多いのが手をついた時の痛みです。

この場所の痛みは長引く事が多く、鍼灸院に来るのも時間が経ってからという事もよくあります。

手をつくという動作は、手首を普通に曲げるよりも関節に対する負担が大きく、ちょっとしたアンバランスがあってもすぐ痛みとなります。

体が痛みを覚える前にしっかり良くしておく事が大切です。

痛みというのは、ものによってはいつの間にか良くなっていたという事もありますが、痛みが悪循環を起こす様なものの場合は放っておくとその状態を体が覚え込み余計に痛みから抜けにくくなるという事もあります。

手首の痛みの様に使った時にひどくなるという様なものの場合、先延ばしにしてつい時間がたってしまいがちですが、しっかりとこじれる前に施術して体に痛みを覚え込ませない様にする事が大切です。

指がこわばって動かす度に痛い、指というのは何をするにも使うので激しい痛みでは無くてもかなりのストレスになります。

関節も使い込んでくるとだんだんとくたびれてきて関節に緩みが出てきます。

特に手の様によく使う場所はガタがきやすくその結果、変形したりこわばってきたりするので、はりではまず緩みをとり関節がしっかりとする様なツボを考えます。

ただ痛みをとる筋を緩めるというのでは無く、関節をしっかりさせるという事を中心にはりを進めていく事で長く安定した状態を得る事が出来ます。

スジが突っ張ったり押すと痛い様な時も意外と中にある関節や靭帯は緩く不安定な状態になっていて、そのせいで痛みが出ているという事もあります。

ツボにも色々な種類のものがあります。指の状態をよくみて体に合わせたツボを使う事が大切です。

手首の痛みの中でも親指の付け根の痛みを訴えて来る方は多く、病院で腱鞘炎やドゥケルバン病と言われて鍼灸院に来ます。

ここには肺や大腸の経絡（けいらく）が通っているので手首の中でも親指側の痛みを訴えた場合にはそのツボの流れに異常が無いかまずは考えていきます。

この経絡は手の親指側を通って肘、肩、歯などに入り全体的には手の痺れや肩こりなどに関係するので実際に触って確認していきます。また名前に肺や大腸がつく様に咳や花粉症、便秘や下痢にも関係してくるのでその様な事も聞いて診察の助けにしていきます。

痛い所だけでは無く広く体をみて整える事が重要です。

手の親指側の痛みだけで他に何も出てないという事もありますが、鍼灸で体をみる時はこのように全体との繋がりの中で痛みを考えていきます。

痛みがある時になかなか良くならないのは、手の上の方や内臓に問題があるからという事もよくあります。痛い場所だけでは無く広く全身をみて整えていく事が重要です。

手首の痛みをみる時はまずは手首を内、中、外の大きく3つに分けます。

3つの中の外側の流れを肺経（はいけい）と言いますが肺経は手の親指側を通り肩や肺に繋がっていくので、ここの問題を疑う時は手首だけではなくその経絡(けいらく)にも問題がいないか確認していきます。

痛みの範囲によっては手首の真ん中を通る心包経（しんぽうけい）や小指側の心経（しんけい）なども関わってくるので先程の肺経と同様にその経路に異常が無いか一つ一つみていきます。

手首の痛みと言っても実際には色々な問題が関係しています。

手首の問題がある時は、肘や肩などその近くの関節にも同じく痛みを出している事がよくありますが、そういう痛みも手首の痛みと一緒に経絡(けいらく)で考える事でより的確で効果的なツボを選ぶ事が出来ます。

手首の痛みといってもそこの筋や腱だけでは無く広範囲の問題が複雑に絡み合って出ているという事もよくあります。はりをする時もその様な事を頭に入れツボ本来の良さが生きる様な使い方をする事が重要です。