頻尿 その４　頻尿に関わる膀胱のツボ

頻尿の時によく反応が出るツボのひとつに、中極穴（ちゅうきょくけつ）があります。

場所はへその指五本分で下腹部の下の方になります。

お腹にはそれぞれの臓腑（ぞうふ）に対応したツボがありますが、中極穴はその中でも特に膀胱との関わりが深く、排尿の問題がある時にはここに反応が現れます。

反応は圧痛だけではなく、冷えや皮膚のゆるみなど様々です。そのため診察では、これらを見ながら、はりの内容を変えていきます。

たとえば排尿の問題があって、中極穴に力がなく、押すと指が沈むような時は「気力が弱っている状態」と考えます。

この場合は柔らかいはりを使い、刺激もじっくり行っていきます。

一緒に冷えが出ているような時はお灸を用いることもあり、家ではカイロなどで温めてもらうように指導します。

排尿のために使えるツボは、足や腰などにもありますが、「手当て」という言葉があるように、自然と手がいく場所は、体が刺激を欲しているサインとも考えられます。

まずはツボにどのような反応が出ているか、自分で確かめてみるところから始めてみてください。

ツボはそれぞれ独立してあるのではなく、似た働きをもつツボ同士がつながっており、その流れを「経絡（けいらく）」といいます。

経絡は体の表面だけでなく内側にも通っていて、臓腑の働きとも深く関係しています。

特に頻尿に関係が深いのは「足の太陽膀胱経（あしのたいようぼうこうけい）」という経絡です。

この経絡は体の中では膀胱につながり、外側ではふくらはぎから背中を通って、後頭部に上がっていきます。そのため、排尿の問題があるときは、ふくらはぎや腰、首の後ろなど、体の背面にも不調が現れやすくなります。

頻尿など排尿に関わる不調のときは、膀胱経の流れに沿って、足のつり、ももの裏のひきつり、背中の張りなどが起こることがあります。

痛みがない場合でも、足の後ろ側がスース―して冷えたり、後頭部に熱がこもって頭がぼーっとしたりと、経絡の変化が現れることがあります。

そうしたときは、膀胱経上のツボにも変化がみられ、触ると固く痛みが出たり、逆にへこんで冷えていたりします。

診察では、これらの反応を丁寧に探り、今の体がもっとも必要としているツボを見つけ出します。体に現れるサインをよく観察し、その人の状態に合わせて調整していくことが大切です。

トイレが近いと聞くと、まず思い浮かぶのは膀胱の問題ですが、施術ではそれ以外にもさまざまな要因を考えてツボを選びます。

「最近、トイレが我慢できなくなってきて…」という訴えに対しても、膀胱だけでなく、その背景にどんな無理や疲れが重なっているかを探っていきます。

実際に話をうかがうと、「出産が体にこたえた」「産後の回復が遅かった」「最近は疲れやすく、年を感じることが多くなった」など、それぞれにここに至るまでの経過があります。

特に女性の場合は、こうした体の変化が影響して出ていることが多いため、事前によく話を聞くことが大切です。

実際の施術では、こうして、膀胱の働きだけでなく、体全体の状態やこれまでの経過を踏まえてツボを選んでいきます。

排尿の問題を考えるうえで欠かせないのが「腎（じん）」の働きです。

腎は体内の水分代謝を担い、膀胱とは陰陽の関係にあります。どちらかが弱るともう一方にも影響するため、常にバランスを見ながら施術を行います。

また、鍼灸でいう腎は水分調整だけでなく、体の根本的なエネルギー源である「精（せい）」を蓄える場所でもあります。

出産のように生命エネルギーを子どもへ分けた後は、この精が消耗し、腎の働きが弱ることがあります。その影響が大きい場合、年齢を重ねてからあらわれ、骨や歯がもろくなったり、尿のコントロールがしにくくなったりします。

このように、出産やこれまでの生活による腎の弱りは、時間をおいて体調に影響してくることがあります。ツボを選ぶ際には、どんな生活や体調の変化をたどってきたかを確かめ、腎を含めた体全体の調整を行うことが大切です。