めまい　その３

めまいは色々な事をきっかけに起こりますが春先や秋口など季節の変わり目は自律神経が乱れやすいので特に注意が必要です。

自律神経の乱れている時は、いつもと同じ事をしていても体にこたえたり、今まで落ち着いていた問題が思い当たる事なく急に悪くなったりするものです。

めまいは体の色々な所から影響を受けるのでめまいを起こす様な事をして無いと思っていても全体のバランスが崩れれば症状に繋がってしまいます。

自律神経の調節が難しくなる季節の変わり目は、めまいの出やすい時期でもあります。普段から体調に気を付け体に無理をさせない事が重要です。

めまいの時というのは、ただめまいだけがあるのでは無くそれに伴い色々な問題を出します。

それは吐き気や食欲不振といった体の不調だけでは無く、気持ちが焦って落ち着かなかったり、物事を上手く考える事ができないという気持ちや行動の面にまで及びます。

これらの問題はめまいと繋がっている神経がやられるからというのでは無く、めまいを起こす様な神経的な疲れが頭や気持ちの方にまで影響してバランスを崩す事で起こります。

心と体一緒に良くなる様にする事が大切です。

気持ちの事なので前向きに考えたり、時間をかけ落ち着いて行動すれば大丈夫だろうと思いますが中々それだけでは上手くいかないものです。

体というのは、それぞれ関係がない様でいても実は皆どこも繋がっているものです。めまいと気持ちと分けて考えるのではなく体も心も一つのものとして一緒に良くしていく事が重要です。

乗り物酔いの時は、体がフワフワとして気分が悪くなりますが、めまいの時もそこまではっきり出なくても気分が悪くなったり、食欲が落ちたりする事があります。

めまいと胃腸の調子というのは、お互いに影響を受けるのではりをする時もこの様な事を考えに入れてツボを考えていきます。

めまいを訴えてきているので中心はもちろんめまいのツボになりますが組み合わせて胃腸のツボを使う時もただ胃腸のツボを加えるのではなく、めまいのものとは反対側にツボをとったり、使うはりもより硬いものを使ったりするなどめまいとは変えてはりをしていきます。

どの様に組み合わせるかでツボは使い方が変わります。

必ず全ての人に胃腸のツボを組み合わせる訳では無いのですが、反応がある時は、めまいとは使い方を変えて胃腸のツボを使っていきます。

めまいがあるといっても他の症状やめまいの強さがどのくらいなのかという事でツボの使い方が変わります。ただめまいのツボを使うというだけでは無く、広く体全体を整え自然治癒力を高める事が重要です。

めまいにも色々な訴えがありますが、中には何となくフワフワとしたような感じがしてちょっとした事でふらつくという様なものもあります。

めまいというのは、ひどいと立っていられなくなるものもあるのでそれに比べれば軽いように感じますがこういうめまいを出す人の方が実際には体が弱い事が多く良くなるまでに時間がかかる事もあります。

めまいというとメニエール病や耳石の問題など体に起きている事がまず考えられますが、実際に体を変えそういう状態にまでしていったのはそれまでの生活習慣です。

ストレスに食習慣、生活のリズム、睡眠の状態、体に悪いというものは、色々あってもこれがあるからめまいがするという様な直結した分りやすいものというのは、中々無いものです。

一人一人問題となるものは違います。ただ薬を飲むだけではなく元となる体をしっかり整え根本からの解決をはかる事が大切です。