めまい その３　体調に合わせたツボの選び方

実際のはりの施術では、その人の疲れ方や体の状態に合わせてツボを選ぶため、方法は一人ひとりで変わってきます。

めまいのはりといっても、一つ決まったツボがあるわけではなく、広く生活の内容も聞いて体質に合わせたツボを考えていきます。

このページでは、そのようなめまいに対するはり施術について紹介しています。

病院で薬を処方されている場合でも施術は可能ですので、気になることがあればまずはお気軽にご相談ください。

めまいといっても、出方や続いている期間は人によって大きく違います。

「何か月も前から続いていて、今も真っ直ぐ歩けない」という方もいれば、「朝起きた時から回っているような感じがする」という方もいます。

また内容も、「グルグルして目が開けていられない」「右の後ろなど一方に引っ張られる感じがする」など様々です。

そのため施術では、まずどのようなめまいなのかを丁寧に聞き取ることが大切になります。

病院で検査を受けて病名がついていても、訴え方は人それぞれです。

「どんな時に強く出るのか」「何をすると悪化するのか」だけでなく、食欲・睡眠・便通など体調全般との関わりについても細かく確かめていきます。

めまいの背後には自律神経の乱れが隠れていることが多いため、こうした全体像をつかむことが重要です。

その上で、体調やストレスのかかり具合、生活リズムの乱れ、不眠や食事の状態などを考慮して、はりを行っていきます。

一水堂のはりは、その人の体質を重視したツボの組み合わせを基本に進められます。

めまいのツボだけではなく、寒さで手足の冷えが強くなってきたらそれに合わせてツボの位置を変え、めまいの出方が弱くなってきたらまた組み直すなど、体の変化に応じて調整していきます。

人の体は常に変化しています。その時々の状態や体質に合わせて、うまくツボを使い分けていくことが大切です。

めまいにもいろいろなタイプがあります。体が弱って起こるものもあれば、比較的体力があって強く出るものもあります。

体が弱って出るめまいは、長いあいだ体の調子がすぐれなかったり、不摂生が続いたりすることで起こりやすくなります。

耳鳴りや動悸、下痢や軟便など、他の不調を併せて出すことも多く、めまいの感じ自体はそれほど激しくなくても、じわじわと続き、なかなか抜けにくいのが特徴です。

一方で、体力がある時は、めまいの出方も強くなります。人によっては、何かにつかまっていないと立っていられなかったり、ベッドから起きてトイレに行くのも大変になったりすることもあります。

鍼灸では、体力が落ちて起こるめまいを「虚（きょ）のめまい」、体力があって起こるものを「実（じつ）のめまい」と大きく分け、それぞれに合わせた施術を行います。

同じツボでも、虚のめまいの時は柔らかい素材のはりをゆっくり動かすように行い、実のめまいの時は、固いはりを使って滞りを取るようにします。

ツボを使う時は、体質や今の状態に合わせた使い方が大切です。体をよく観察し、自分に合ったツボを選ぶことが大切です。

めまいには、神経の働きの乱れから起こるものも多くあります。

そのような場合、検査でははっきりとした異常が見つからず、辛さだけが残ることも少なくありません。

鍼灸では、古くからこのようなめまいにも取り組んできた歴史があり、病名の違いに関わらず、体の状態を見て同じように施術を行ってきました。

五感を通して体の状態を読み取る鍼灸では、「めまいがどういう分類に当てはまるか」よりも、「どこに負担が集中し、どんなときに強く出るのか」という点に注目して体をみていきます。

めまいを訴える方のお話をよく聞くと、めまいだけでなく、不眠・耳鳴り・頭痛・吐き気・のぼせ・胃痛など、さまざまな不調を同時に抱えていることが多くあります。

体を無意識のうちに調整している自律神経の働きは、内臓や感覚器官にも深く関わっています。

診察では、脈やツボの皮膚の張り・温度といった微妙な反応を手で感じ取りながら、今どの部分が負担を受けているのかを見極めます。

そうした反応は、神経の働きの乱れを映す“体からのサイン”でもあり、それを手がかりに整えていくことで全体の調和を取り戻していきます。

神経の微妙な調整が求められるめまいのような問題では、こうしたことがとても重要になります。

体の反応をよく観察し、ツボを丁寧に整えていくことで、体は少しずつ落ち着きを取り戻し、安心して日々を過ごせるようになっていきます。