生活習慣 その５　健康的な生活とはり

ストレスは体に色々な影響を及ぼします。胃にいけば粘膜を荒らし、筋の緊張は頭の重さや肩こりを引き起こします。しかしこれは、現在だけの問題は無く、昔からこの様な事は考えられてきました。

鍼灸では、色々な事が上手くいかず気分がうっ滞すると「肝をやぶる」とってイライラするだけでは無く体の様々なところに問題が起こると考えました。

肝といっても今で言う肝臓では無いので直接数値などには影響は出ませんがうっ滞する事で肝にかかわる所に問題が起きてきます。

ストレスは気持ちだけでは無く体にも色々な問題を出します。

肝がストレスにやられると声の調子がいつもと変わりとがった声になってその大きさも挙ります。心の内側にある感情も自分で上手くコントロールできなくなり、自然と涙がこぼれたり、誰かに当ってしまうという様な事も起こります。

体の問題としては、めまいや頭の重さ、筋の引きつり（腰や首の問題）などが起こりやすくその他にもお腹の調子を崩したり、肩こりや手のしびれなどを出します。

ストレスの問題は内側からの抵抗力をつける事が大切です。

頭が重い、胃がきついとそれぞれの場所で単発で問題が起きている時はまだ良いのですが状態がひどくなってこれらの問題が重なって出てくるようになると何をどうすれば良いのか自分でも分からなくなってきます。

ストレスの問題は、分かっていても簡単に抜け出せるものではありません。環境を考えるだけでは無く、体を整え、内側からの抵抗力をつけていく事が重要です。

今の問題がどのくらいの時間がかかるのか？この事については訴えの内容に関係なく誰でも気になる事です。

しかし骨が折れた時の修復の様に分りやすくはないので中々はっきりこのぐらいという事は出来ません。人にはその人なりの生活習慣や他とは違う体の個性というものがあります。

人の体はやったらやっただけの反応を返してきます。

鍼灸は自然治癒力を高め自ら変わるお手伝いをするものなので様々な問題に効果をはっきする事が出来ますがその人のやる気や生活習慣にも強く影響を受けます。

元々体の弱い人は体を良くする力が弱いのでその分回復にも時間がかかり、悪くなってから時間が経っているものはそれと同じだけの時間がかかります。

ただ体は良い事をすればそれだけの事をかえしてくれるものです。まずは出来る事からしっかりと体をよくしていく事が大切です。