めまい　その5

めまいといっても、そのときの状態によって選ぶツボは変わります。

吐き気を伴うのか、耳鳴りがあるのかなど、どのような問題と一緒に出ているのかもツボを決める際の大切な手がかりになります。

このページでは、めまいと一緒に現れやすい問題についてまとめています。

一水堂には、さまざまな不調を抱えた方が来院されています。お困りのときは、まずはお気軽にご相談ください。

乗り物酔いのときに体がふわふわして気分が悪くなるように、めまいのときもムカムカして食欲が落ちることがあります。めまいと吐き気は深く関わっていて、めまいがあると一緒に出やすい問題のひとつです。

こうした場合は「めまいだけ」ではなく、両方の影響をどう整えるかを考えながらツボを組み合わせていきます。

めまいが中心のときは、まずめまいのツボを使い、吐き気のツボは反対側にしてはりの硬さも変えるなど工夫します。

問題が重なっているときは、効果が打ち消し合わないように順番や左右を調整して使うのがコツです。

めまいのときにはいろいろな不調が出やすいですが、特に胃腸の問題は出やすいので、問診の時には、吐き気以外にも、食欲は落ちていないか、お腹の調子は崩していないかなど広く状態を確かめていきます。

先ほどは、めまいを中心にツボの使い方を紹介しましたが、長く胃腸の不調が続いている場合は、胃腸のツボを中心に組み合わせることもあります。

その場合はツボの左右が逆転するなど、めまいが中心のときとは使い方が変わります。

同じ「めまいがある」という訴えでも、そのときの状態によって選ぶツボは異なります。単に「めまいと吐き気のツボ」を並べるのではなく、体全体のバランスを見ながらうまく自然治癒力を引き出すことが大切です。

耳の奥には、めまいと聴覚に関わる器官が隣り合って位置しているため、この二つの問題は同時に起こることがあります。

出方はその時の状態によってさまざまですが、二つ同時に出ることもあれば、もともとめまいを起こしやすい人がそこに耳鳴りを感じるようになることもあります。

どちらもストレスや神経的な消耗が関係して起こるため、生活習慣を整え、無理をため込まないようにすることが大切です。

めまいも耳鳴りも、共通しているのはストレスや生活の乱れによる体への負担です。

特に「思い当たることがないのに不調が続く」という場合は、体が弱っていて、これまでできていたことに耐えられなくなっているという事もあります。

めまいと耳鳴りが同時に出るようになったり、だんだん状態が悪化していると感じるような時は、我慢せずに早めに対処していくことが大切です。

日々の生活の中で自分でもできる工夫を取り入れ、問題が広がっていかないようにしていきましょう。

はりを行うときは、まず体のどの経絡（けいらく）に問題があるかを見つけ出し、そのうえで経絡の中から適したツボを選びます。

めまいは「肝の経絡」の乱れとして扱われることが多く、その中には腰痛や頭痛など、さまざまな体の不調が含まれています。

不調が重なっているときは、それぞれを別々に考えるのではなく、共通するツボを見つけて状態を整えていきます。

はりを上手く使うには、背後にある経絡のつながりを見て、できるだけ少ないツボで全体を整えることが大切です。

めまいがあるときも、ほかにどのような問題があるのかを丁寧にうかがい、もともと肝の経絡に不調が出やすい体質なのか、あるいはストレスや疲労によって一気に乱れが表れたのか、その背景を探っていきます。他の不調とあわせて見ることで、いつから、どのようなきっかけで不調が始まったのか、その人の体質や背景が自然と浮かび上がってきます。

鍼灸の見方でみると、一見関係がないように思える不調でも、体の中でつながって出ていることがよくあります。体の様子をよく見ながら、今必要なツボを選んで使うことが大切です。