頻尿

頻尿やトイレが我慢できないという問題があると、外に出るのが不安に感じたりすることもあります。

内臓や骨盤内の筋肉の問題だけと考えると対策が限られてしまいますが、実際には冷えや体の衰えなども関係しています。

家にいればトイレの心配は減りますが、動かない時間が多くなると足腰が弱り、血流が悪くなって体が冷えやすくなるなど、全体の状態を悪くする悪循環にもつながります。

排尿の問題には、広い視点での対策が必要です。

排尿の問題には、広い視点での対策が必要です。不安を減らし快適に過ごすためにも、まずは体をしっかり使い、健康的な生活を心がけることが大切です。

どこかに行く時や休憩などトイレに行けるタイミングがあれば必ず行くという様な場合は必ずしも溜まっているからでは無く不安だからという事でトイレに行く事もあります。

意識をすると余計に行きたくなるものですが普段からあれこれ考えやすかったり、焦って気が動転しやすい様な人は特にこの傾向が強くなります。

溜まってなくても不安だから行くという事もあります。

そういう時は膀胱の問題を探して薬を飲むだけでは無く広く体調を整える事も重要になります。ヨガや太極拳などの呼吸を整える様な運動をしてみたり、睡眠や排便のリズムを整える様な事も効果的です。

何か上手くいかない事がある時はそこだけでは無く色々な事が関係して調子が悪くなっています。全体の不調が今の問題に繋がっていると考え一つ一つ生活習慣の改善をしていく事が大切です。

頻尿は行きたくなったら我慢できないとかトイレまで間に合わないといった事から行動範囲を狭め生活に影響します。

この様な無意識の体の働きは自律神経によって調節されていますが悪くなる時には頻尿だけではなく不眠や頭痛、めまいなどそこに関わる症状も一緒に悪化します。

その為診察では頻尿や体の不調がどの様な感じで出ているのかを聞き、それをお腹の固さや脈の打ち方、ツボの状態などと照らし合わせて状態を考えていきます。

例えば足の冷えがあり不眠などの問題も一緒に起こしている時は肺や肝の経絡（けいらく）に問題があり全体に気の巡りが悪くなっている事が考えられるので実際に体に触れその様な反応が出ていないかを確かめます。

脈で肺と肝の状態が悪く出ている時にはお腹にも同じ所見が出ているはずなのでその内容が一致しているかを確かめ手足を走る左右の経絡に肺と肝の反応がどう振り分けられているかをみていきます。

施術の時にはこれらの情報をまとめツボを全体で一つの働きになる様にして使っていくのですが色々ある体の症状もお互いの繋がりを考えてバランスをとる事ではじめて安定した状態にしていく事が出来ます。頻尿のはりをする時もよく体をみて広く状態を整える様にしていく事が大切です。

トイレに行っても残った感じがあったりすぐ行きたくなったりするのは気持ちが悪いだけでは無く下着を汚したりする困ったものでもあります。

まず考えるのは膀胱や前立腺の問題ですが実際にはそれだけではなく日々の調子というのも関係してきます。

例えば冷えの強い日はいつもよりトイレが近いとか、腰痛のひどい時はおしっこが中々出ずトイレが終わるまでに時間がかかるなどです。

まずはどのような事が関係するのかよく観察する事が大切です。

そういう時は診察でもお腹が偏って固くなっているとか触って冷たいところがあるなど普段と違うところが出てきていたりします。じわじわと少しずつ悪くなっていく様なものは良くなるのにも時間がかかります。

日々の調子に関係する冷えや体体調不良を良くしていく事は自然治癒力を高め動きにくい体の状態を少しずつ変えていくのに役立ちます。

まずは体を観察してどういう事が症状に関係あるのかよく体を知るという事が大切です。