臨床日記 その10：せきとわき腹の痛み

せきや呼吸器の不調にはストレスも関係します。現れるときは、風邪と同じようにして出てくるので誰かから移ったり冷えたりしたのかな？と考えるのですが、その後が残りやすく風邪にしては長いし、何かおかしいなという状態がしばらく続きます。喉のつまりや痰の絡みなども起きやすく、それを切ろうとしてせきが増え、更に状態が悪くなることもあります。

喘息の時はストレスが良くないと言われますが、気管や肋骨というのは、ストレスで狭くなったり、動きが悪くなったりしやすいので、そのようなことが続くとせきや喉のつまりといったものも出やすくなります。この方も普段は、肩こりやだるさ、気分がすぐれないといった症状ですが、風邪が流行ってきたり、ストレスや疲れが溜まってきたりすると、せきやわき腹の痛みが不調として現れます。

風邪をひきやすい人は、少し疲れただけでも喉が怪しくなったりするものですが、ストレスや疲れが絡んでいる時はなかなかその状態から抜け出せず本当に風邪なのかな？と思うような状態になってきます。初めは少しのことだったのがだんだんひどくなってきて、他の風邪症状が治ってもせきや喉の症状は残り、いつまでも風邪薬という訳にもいかないという感じになっていきます。

どの様な症状がでるのかはその時の風邪の内容にもよりますが、毎回せきが残りやすい、喉のつまりや痰の絡みやわき腹の痛みが出やすい、というときは、ストレスや生活での疲れがないかを意識することも大切です。

普段から疲れるような生活をしていたり、何かあると体や気持ちが落ち着かなくなったりするようだと、風邪の後にせきなども残りやすくなります。体に余裕がない状態だといざというときに感情に振り回され、その後もどっと疲れるなど体の反応となって表に出てきたりします。

風邪をこじらせるというのも、そういった反応の中の一つで、ウィルスのせいだけではなく守りが弱くなることですぐ引くようになったり少しのことが大きくなって尾を引いたりするようになります。

長引くせきやわき腹の痛みを繰り返している場合は体質のようなことも考えて普段の生活を見直していくことも大切になります。

体が落ち着かないことで出る疲れや、重くのしかかるような肩こりも、普段の状態を整えておくことがその先にある風邪の予防になります。普段から上手くコントロールしてひどい状態にならないようにしておけば、風邪をひいた時も今回はそうでもなかったと、けろっとしていられたりします。

一度風邪になって長引くようになってから抜け出そうとするとその時点で体力は落ち、気管の状態も悪くなってから回復していかないといけないのでその分大変になります。ひどい時に診ればこじれた風邪と見える症状も普段の状態を知っていればそこから繋がって出ていると考えられるものもあります。施術では色々な可能性を考え健康な毎日が過ごせるようにはりを工夫しています。