耳鳴り その5

時々耳の音がしたり、立ち上がる時にめまいがします。

鍼灸と体の力

めまいや耳鳴りというとメニエールや突発性の難聴などその場所の問題を考えますがそれだけでは無く自律神経など全体的な問題があって起こっている場合もあります。

特に薬を使っても変わらず長引く様な場合は、この様な問題が疑われます。

体の力を働かせて内側から変えるが重要です。

自律神経の様に広い範囲に渡る問題というのは、原因が分かったところですぐには動くものでは無く色々と問題を出す体の状態に合わせてツボを変えていくという様な事も必要になります。

意外と診断名が分ってもそこから先が進まず状態が良くなって行かないという事もあります。しっかりと体をみて内側から体の力を引き出すという事が重要です。

耳鳴りについて、鍼灸の考え方

耳鳴りと鍼灸

施術では、「数値では異常が見当たらない」「問題があって色々やっているが中々良くならない」という話をよく聞きます。これは耳の問題と自分が感じている辛さが一致しないという事についての悩みになりますが鍼灸ではこれに加えて働きの異常というものについても考えていきます。

数値に問題がなくても異常が無い訳ではありません。

人はものを聞いたり見たりする事が出来ますがこの働きの事を昔の人は、神(しん)と呼び重要視してきました。目や耳というものは、ただそれだけでは機能せず、そこに気がめぐる事で初めて、見る、聞くといった働きすなわち神(しん)が生じると考えたのです。耳鳴りやめまいもこの神(働き)の異常としてとらえ、その神が正常に働く為には気のめぐりが上手くいってなければならないとしました。(井上恵理 2008.10 病証論と臨床質問)

気というと何か特別なものの様に聞えますが、昔からこの様に働きを整え、ツボと体の問題をつなぐものとして使われてきました。古典(素問、八正神明論)にも「…神気盛んなれば神全うし、神気劣る者は神不足す。之以て気血を養う者は、乃ち神を養う者也…」とあり、機能を整えるのには、まず気血を養うことが重要だという事が書かれています。

先ずは働きを整える事が重要です。

耳鳴りやめまいがある時も画像や数値だけではなく先ずはその働きを考える事が重要です。働きが正常になる事で崩れていた環境は整い体も良い方向に向かいます。はりやきゅうもこの機能を整える為に行っています。気のとどこおりを無くし体の力を上手く引き出す事が大切なのです。

 

耳鳴りの為の生活改善は、簡単に言えば痩せる必要のないダイエットの様なものです。

耳鳴りの生活改善 ダイエット

耳鳴りの為の生活改善といっても漠然としているのでどこから手を付けて良いか分からなくなりますが基本的には食事、睡眠、運動の3つになります。 

例えば、食事だったら偏った食べ方をしないで野菜を中心に3食とる。食べる時は、よく噛んでなるべく時間をかけてゆっくりとる。などです。

生活改善というと堅苦しく聞こえますがその多くは痩せる為のダイエット法として紹介されていたりします。ただダイエットと違うのは体重を落とすのではなく目的が健康なのでそちらをまず優先する点です。

バランスの良い食事をとってよく運動して決まった時間に早くに寝る。その中でやせる人は自然とやせてくるのでその様にして少しずつ体を整えていきます。

何か悪いところを見つけてそこだけ改善するのではなくまずは健康的な生活を送る事が大切です。

ダイエットには健康に生活する為の知恵が沢山含まれています。

耳鳴りとダイエット

ダイエットには、見た目が良くなるという事だけでは無く足りていない運動や食事の習慣など本来必要だったものを補う内容のものが多く含まれています。

例えば、運動では、ランニングやウォーキングなどが勧められますが、これなどは、デスクワークが増え足を使わなくなった現代人には、必要な生活習慣になります。

睡眠では、夜寝る前の3時間前には食事を終え、胃を空にして寝るといいと言われますが、これもいつでも食事をとる事が出来る今の社会では考える必要があります。

 

生活習慣を変える事で体はより健康になり、過ごしやすくなります。

胃腸の中に物が残っている状態で寝るという事は、胃腸に悪いというだけでは無く睡眠の質にも関わってくるのでいつも食事が遅いという様な事があると、原因が分からないけど何かいつも体がだるい、集中力がないなどの問題が生じる事になります。

また、食事に関しては、ゆっくりよく噛んで食べるなどその食べ方も重要で、耳鳴りのある様な人は、積極的にこの様な習慣をとり入れる事で耳のまわりの筋の緊張をほぐし、血流を良くする事が出来ます。

この様にダイエットで言われている様な事は、健康にも良いものが多く取り入れるべきものが沢山あります。そのようなものの中から健康的な生活へのヒントを見つけるのも一つの方法です。

 

その他メニューのご紹介

耳鳴り その1

耳鳴りは自律神経の問題の中でも状態がこじれてから出てくる事が多くそうなるまでにめまいや吐き気、不眠、胃腸の問題など様々な症状を起こします。ここではその様な耳鳴りと自律神経の問題についてまとめてあります。参考にして下さい。

耳鳴り その2

耳鳴りを出す時はそれに併せて色々なところが悪くなるものですが、全体をみてバランスをとる鍼灸の施術では症状の出方によって耳鳴りのツボの使い方が変わる事もあります。ここではその様なツボの使い方について紹介しています。

耳鳴り その3

耳鳴りで来られる方のほとんどが検査を受け薬を使ってから鍼灸院に来られます。その為はりは効くのか何回で効果が出るのかという様な事をよく聞かれます。ここではその様な実際の質問を元に内容をまとめてあります。参考にして下さい。

はり・きゅう 一水堂 料金とアクセス

料金

料金について
一水堂は、なるべく身近で皆さんに近い鍼灸院でありたいと思っています。その為、料金も通いやすくしてあります。その場だけの気持ち良さは問題からの抜け出す事には繋がりません。しっかりと体を整え明るい毎日を過ごしましょう。
 

料金表
初診料 1000円
一般 施術料 3500円
大学・専門 2500円
高校・中学 2000円
小学・幼児 1000円

一般の方
初めてのご来院の場合
 

 初回検査料1000円
+  施術料3500円
     計4500円
 

( 2回目以降は、3500円 )


施術歴20年の豊富な経験と高い技術

はり・きゅう一水堂

〒260-0813 千葉県千葉市中央区生実町2088-8

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