膝 その３　膝の鍼灸

膝の問題というと軟骨のすり減りや水による腫れなどが言われますが

鍼灸では体の弱りや冷えなどまた今とは違う見方で膝の問題を考えます。

ここではその様な鍼灸で考える膝の問題について紹介しています。

繰り返す痛みや長引く膝の問題も見方を変える事で取るべき対策が変わります。まずは一度お気軽にご相談ください。

膝は、痛みや炎症が繰り返される事で形が変わり、その事がまた体の重みをかたよらせてかけ負担を集中するなど悪循環を作ります。

鍼灸は、この元となる痛みを抑え血流をよくして悪循環から抜け出すお手伝いをします。

膝の痛みを訴える方のほとんどに軟骨のすり減りによる変形があります。それでも状態が良くなればそのまま痛みのある悪循環から抜け出し普通の生活に戻っていきます。

膝の痛みがあった人も一定の時期を乗り越えれば変形があっても普段の生活を取り戻していきます。

ただそうなるためには、待つだけではなく体のバランスをとり積極的に生活習慣も変えていかなければなりません。

膝の痛みというと水を抜いたりヒアルロン酸を入れたりする対策が思い浮かびますが体を整え生活習慣を変えていくという事が出来ていなければなかなか痛みの悪循環から抜け出せるものではありません。

まずは自然治癒力の働く環境を整え痛みの根本から変えていくという意識を持つ事が大切です。

年をとると「足がなえる」とか「足腰が立たない」など足が弱くなります。実際には足が前に出ないだけでは無く、こわばりや痛み、突っ張りなどの問題も出て歩く事からその人を遠ざけます。

上手く力が入らないという事があるので筋力の低下なども考えられますが実際には年と共に起こる体力の低下、精力の減退などが深く関係しています。

鍼灸の古典には、この生気が巡らなくなる事で膝が立ったり曲げたりできなくなるという事が書かれています。

立つ事や歩く事というのは、出来なくなると体の老化を一気に進める重大な問題です。

体は歩く事で気を巡らしその気の循環が足にエネルギーを送り足腰をしっかりさせます。

基本となるのは体の良くしようとする生命力です。膝の問題も体全体のものとして考えしっかりと内側から体を変えていく事が重要です。

天気が悪くなると関節がうずくというのは、よく知られる事ですが鍼灸ではこれを脾（ひ）の問題と考えます。

体の中にある五臓（ごぞう）には、湿気や乾燥、暑さ、寒さなどにそれぞれに影響を受けやすい所があり、その中でも脾（ひ）は、特に湿気による影響を強く受けます。

膝にも関係が深い脾が湿気にやられる事で調子を崩しそれがうずきとして感じられる様になります。

脾（ひ）は何もない時でも雨や湿気の影響を受けますが、弱っている時はさらに影響が出やすくなります。

膝が悪いという事だけでなく、食習慣が乱れていたり、お腹の調子が悪かったり、夜更かしをして遅くまで起きていたりするのも脾（ひ）には負担となります。

関節が辛い時は、その部分を温め、冷えや湿気に侵されないようにするというのも一つの方法ですが、体の調子を整え、内側からの対策を取るというのも大切な事です。雨の日だけでは無く普段から整えておき、いざという時、困らない様にしましょう。