胸の苦しさ、のどの詰まり その２

喉がつまっている時はうっとうしいというだけでは無く何だか息苦しい感じになってきたりする事もあります。

それがマスクで塞がれるとなればなおさらでそういう時は余計に症状がひどくなります。

喉のつまりは胃酸の逆流だったり痰の引っかかりだったり原因となるものは軽いもので少しの事で良くなりそうな気がしますが実際には長引く事が多くその間に花粉症による鼻づまりなど息苦しさをひどくする様な出来事も重なってきます。

生活を広く見直し早くに抜け出す様にする事が大切です。

こういう症状というのは何かをしたら良くなるというはっきりした原因が分からず対策が取りにくいものですがマスクの様にすると症状が悪くなるというものならすぐに対処できます。

症状が悪くなるものは喉のつまりにとっても良いものではありません。どうしてもマスクを付けなければならない時も最小限にとどめて体への負担を少なくする事も大切な事です。体の声に耳を傾けなるべく楽に生活できる様にする事が重要です。

喉のつまりの中には痰（たん）を原因に起こるものがあります。痰（たん）が上手くきれないと喉の所に引っかかった感じがして落ち着かない感じになります。

痰というと咳や風邪をひいた時に出るものというイメージがありますが東洋医学ではもう少し解釈の幅が広く様々な所の巡りを悪くするものとして扱われます。

食事の内容を見直し痰の出来ない生活をする事が大切です。

油っこいもの、味の濃いもの、暴飲暴食によるものの他、湿度の高い環境や水分の取り過ぎなどによっても痰が生じると考えます。

現代の食事は肉が多い割に野菜が少なく化学調味料なども沢山使われているので胃腸に負担がかかりやすく昔より痰の出来やすい環境にあります。その為少しの不摂生でも痰によるつまりが起こりやすくそれを元に様々な不調を起こす事になります。

東洋医学の痰は現代でいうところの痰とは少し違いますが食習慣の乱れや日本人の体に合わない食事の内容が喉のつまりに繋がるという事に変わりはありません。

体の問題はどれも毎日の生活の中から出てきます。生活を見直し喉のつまりが軽くなる事を見つけていくという事がまずは大切です。

逆流性食道炎では、胃の内容物が逆流するため食道が荒れのどやみぞおちにつまった感じを出します。

こういう場合は、ただ胃の荒れに対するツボでは無く、胃の経絡（けいらく）の中でも気の流れを下にさげる作用のあるものを選びのどのつまりが軽くなるようにします。　

ツボは体をよくみて今の状態に合わせて使う事が重要です。

のどのつまりといってもその為のツボがある訳では無く今の体がどのような状態にあるのかではりの内容が変わります。

例えば同じのどのつまりでもストレスが強く気が滞っている場合は、胃腸のツボより全体に気を流す事を優先しその為のツボを一番に持ってきたりしていつもと組み合わせを変えます。

どの様な事を一番に考え施術をしていくかで同じツボでも右と左で位置が変わったりはりの太さや向きが変わります。

ツボというのは今の体の状態に合わせて使う事で初めてその力を発揮します。逆流性食道炎など病名でツボを選ぶのではなく色々なことを考慮にいれ今の体に合ったツボの使い方をする事が大切です。