腰痛と鍼灸 対策について

何か予防のための運動はありますか?

鍼灸からみた腰痛の原因

繰り返す腰痛など慢性的に痛みがある人には、よくこの様な質問をされます。腰痛に関しては色々な情報が飛び交い、筋トレや姿勢、ストレッチなど様々な方法があります。

しかし、実際にはそれだけで済む事は無くどれも今一でそれだけですっきりとはいかないものです。

広く体全体をよくする事を考える事が重要です。

こういうものは、何か一つ集中して行えばそれで良くなるというものでは無く、まんべんなく気を配り、日々の生活を整える事がまずは重要になります。

治療の効果を支えるのは、この様な体をしっかりさせる事柄で、実際の治療でも腰のツボだけでは無く必ず胃腸のツボや血流のツボなどと組み合わせて体の調子を整えます。

どの様な痛みも元の体の状態抜きにしては考えられません。痛みにだけ意識を集中するのではなく、広く体全体をよくするという意識が必要です。

 

痛み止めについて

鍼灸からみた腰痛の原因

一水堂には痛み止めを服用しながら来られる方も多くいらっしゃいます。そういう時はまず飲んだまま状態で痛みを改善し、その後に少しずつ薬を抜く事を考えていきます。

痛み止めは、常に飲んでいる様な状態だと効果を感じる事が無くても薬をやめるとそれまで抑えられていた痛みがぶり返すなど意外な痛みにおそわれる事があります。

まずは痛み止めをやめられる体の状態を作る事が重要です

毎回同じに体に効く鎮痛剤は慣れを生じ、それが当たり前となって悪循環の元となっている事がよくあります。特にこじれている人の痛みは、何重にもなって体に染みついているものです。

やめる時はいきなり全てを止めてしまうのではなく、体の状態を整えて徐々に抜いていく様にする事が大切です。

 

老化対策について

鍼灸からみた腰痛の原因

東洋医学の腎は老化に深く関係していると言われています。腎は「精を蔵す」と言って親からもらった先天の元気を蓄え、それを小出しにしていって人生を全うします。

年をとるとこの腎の精がだんだん枯れてくるので骨ももろく背も曲がってきます。

よく出産をしたら歯がもろくなり毛もしっかりせず抜ける様になったという事をいう事がありますが、これも腎の精を子供に分け与えた為と考えられます。

老化の影響といっても足腰の弱り、肌や目の衰えなど色々なものがありますが、根のところではどれも繋がっています。精の付く食事をとり、規則正しい生活をするなどまずは基本の部分を大事する事が大切です。

 

コルセットについて

鍼灸からみた腰痛の原因

一水堂には痛みの強い患者さんも多く来院されますが、痛い時でもコルセットの使用は最小限にするようにお勧めしています。

治療自体なるベく体の力を引き出す事を目的としていますが、腰の治療でもそれは同じで最終的には自身の力で安定できる状態を目指します。

コルセットの使用は少なければ少ない程腰に良い

コルセットは、筋力の足りない所を補って腰を助けると思えば、腰に良いものの様に思いますが、長く使うと体がその状態を覚え、だんだんと自分で頑張る事をしなくなるものです。

ギブスをした後は、一週間でも筋肉がすごく痩せ細くなりますが、それと同じ事がコルセットをしている所にも起こります。

痛い時に少しだけ使うならまだしも、持続して使い続ければ、コルセットは腰を弱くし頼る体を作ります。使う時は、使い方に気を付けもとある機能を落とさない様にする事が大切です。

 

薬を飲んだり、リハビリもしているのですが中々痛みが取れません。

だるさの鍼灸治療

実際の痛みというのは、ただその場所に炎症や緊張があるというのではなく、そこに痛みが集中したり、なかなか改善していかない為の理由が隠れているものです。

この様な場合は、そこだけの問題では無いのでシップや薬だけでは良くならず、揉んでみてもまたすぐ戻るという事になります。

痛い場所だけでは広く全身状態を整える事が大切です。

どの様なものでもそうですが、痛みだけを考えるのではなく広く全身の調整を行い自然治癒力を働かせて治すという考えが必要です。

お腹の調子や目の疲れ、頭痛や胃の痛みなど目立つものがあればまずは、それから整え、何も無ければ早寝早起き、腹八分目など生活を丁寧に見直していくのも一つの方法です。

長引く痛みというのは、自分では思いもつかない様な事がかかわっているものです。視点を変え、広く生活を見つめ直すという事が大切です。

 

今回のギックリ腰はいつもより治りが悪いのが自分でも分かります。

だるさの鍼灸治療

ぎっくり腰は一度起こすとクセになりやすく人によっては数カ月に一回のペースで起こしているという事もあります。

また、そこまでいかなくても危ない感じや痛みにつながりそうな軽い痛みは常にあるという事も珍しくありません。

ぎっくり腰というと立てなくなる様なあの派手な痛みばかり目立ち、治療も痛みが取れたらそこで治ったとなるのが普通です。

痛い時だけでは無く普段からのメンテナンスが大切です。。

しかし、ひどい痛みを起こすまでには、それまでの準備期間があり、その積み重ねが症状を悪くしているという隠れた問題があります。

急なひどい腰の痛みもその場だけの問題では無くそれまでの積み重ねてきた体調不良の一つの結果です。普段から体を気づかい、急な痛みにつながらない様なケアしていく事が大切です。

 

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はり・きゅう 一水堂 料金とアクセス

料金

料金について
一水堂は、なるべく身近で皆さんに近い治療院でありたいと思っています。その為、料金も抑え、通いやすくしてあります。対症療法によるその場だけの治療は問題の解決にはつながりません。つらい症状の根本からの改善をはかり明るい毎日を過ごしましょう。
 

料金表
初診料 1000円
一般 施術料 3500円
大学・専門 2500円
高校・中学 2000円
小学・幼児 1000円

一般の方
初めてのご来院の場合
 

 初回検査料1000円
+  施術料3500円
     計4500円
 

( 2回目以降は、3500円 )


治療歴20年の豊富な経験と高い技術

はり・きゅう一水堂

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