腰の問題と鍼灸

腰痛と鍼灸

腰の訴えで多いのは、色々なところを回ってすでに問題を指摘されてるが状態が思わしくなく、だんだんと生活の範囲が狭くなってきているというものです。

電気を流すか、トレーニングをするか、ストレッチしてみたり、よく揉んでみたりもするが中々良くならない。問題は年々強くなるが特に対策も無く出来る事がどんどん少なくなっているというものです。

他にも自分で出来る事として靴を変えてみたり、姿勢を気にしてみたりと色々な対策に取り組んでいる方がほとんどですが色々と忙しく結局どれも上手くいかないという事が多いようです。

状態はなかなか安定せず時に股関節や足の方にまで広がり、しつこく付きまといその人を悩ませます。

ここでは腰の問題をどのように考えアプローチしていくかその方法を紹介していきます。

腰痛治らない理由

腰はなぜ治りにくいの?

 腰は、体の中心にある為、膝・肩、首さまざまなところからの影響を受け、その上、便秘や生理痛に代表される内臓からの不調も反映します。

実際にきつくなるのは腰にある筋肉や関節ですが、腰の問題の裏にはこの様なさまざまな要素が隠れています。ただ腰だけをみていても変わっていかないのは、その様な事も理由の一つです。

腰痛改善ポイント

腰の改善のポイント

昔から肩こりと腰の問題程難しいものは無いと言いますが、これらの問題と言うのは生活に近くその人の生活習慣がそのまま辛さにつながってくるものだからで、この様な問題の場合、腰に筋肉を付けましょう、一日30分運動を取り入れましょうと生活習慣の改善を色々いう事になります。

しかし難しいのは、実際に何がどうなっているのかはっきりしないという事です。腰は体のかなめというだけあって色々な所からの影響を受けます。膝からの影響、首からの影響、お腹からの影響、ストレスからの影響と、ほぼ全ての場所から影響を受けます。

その為、筋トレをやった、ダイエットをした、~~を飲んだ、でも反応が無かったという事が起こります。体を整える時はプラスでは無くマイナスの取り組みが重要と言われます。

よく色々飲み過ぎておかしくなるという事がありますが、これは目に、胃に、腰に、関節にと何個もサプリメントなどを飲んでもそういう時はあまりはっきりしたものは出ないものです。それよりも元となるものを考えて悪習慣やストレスなどの悪循環を断ち切る事が重要です。

ここがポイント!

問題にに合わせて運動やサプリメントを足すのではなく、生活を見直し体をなるべく自然な状態に近づけていく事が重要です。

何か問題がある時には、何かを補って手を加えていってもすぐには変わらず、結局その問題の元を断ち切る事こそが安定した状態への早道となります。筋トレもストレッチも過剰にやれば負担となり問題を複雑にします。

それよりも体にかけていた負担を削る事を考え、ストレスや悪習慣を無くしていく事が大切になります。まじめな人ほど色々と取り組んでいる事が多いものですが、あまり今の生活をしていても進んでいかないという時は、少し目線を変え元を変えてみる事が健康への近道になります。

腰痛治療受けに来る人

はりを受けに来るのはどういう人?

腰に問題を抱えて来院される方は「腰の骨の間が狭くなって・・・」「腰の骨に棘が出て・・・」「椎間板が飛び出ていて・・・」など

画像でちゃんと理由が分かっているのに現状に悩まされている方がほとんどです。一水堂ではこれらの問題を入り口として考え独自の視点から腰の問題をみなおしていきます。

腰痛ツボの取り方秘訣

腰のツボの取り方の秘訣

ネットなどを利用してツボを探そうとするといくつも出てきて、結局どれが良いのか分からず、あれもこれもとどんどんやるところが増えていってしまいます。

しかしこういうものは、いくつも使えばいいというものでも無く実際には使えば使う程反応が薄れていくものでもあります。

腰の状態を整えなければならないのにあそこもここも一様に刺激していってしまっては、だらけてしまって結局は後で重く辛くなります。

自分でツボを使う時もなるべく少なくここというところを決めて使っていく様にして下さい。その方がお互いが打ち消される事が無く、そのツボがどうだったのかもはっきりします。

ここがポイント!

長く続く慢性の様なもの程腰に余裕が無く弱くなっています。辛さは強くてもツボは少なく、刺激は弱く、体を整えていくという考えのもとツボを使っていく事が大切です。

腰痛施術について

施術について

 腰を見る時に大切になるのは、その内容をどれだけ長持ちさせて、その悪循環から抜け出せるようにしていくかです。

 まずは、お話を詳しく聞き、体をみて、説明、施術と順を追って進めていきます。今までどのような問題があり、どの様な施術を受けてきたのか。広く体全体を見ていき悪循環から抜け出す方法を考えていきます。ただ緊張を緩めるだけでは無く、上手く体のバランスをとる事が重要です。

その他メニューのご紹介

自律神経

自律神経について、生活習慣のポイントとツボの選び方を紹介しています。

更年期

更年期について、施術選びのコツやのぼせ対策について紹介しています。

不妊

不妊について体を温める時の要点やツボの選び方を紹介しています。

はり・きゅう 一水堂 料金とアクセス

料金

料金について
一水堂は、なるべく身近で皆さんに近い鍼灸院でありたいと思っています。その為、料金も抑え、通いやすくしてあります。その場だけのものは問題の解決にはつながりません。根本からの対策を考え明るい毎日を過ごしましょう。
 

料金表
初診料 1000円
一般 施術料 3500円
大学・専門 2500円
高校・中学 2000円
小学・幼児 1000円

一般の方
初めてのご来院の場合
 

 初回検査料1000円
+  施術料3500円
     計4500円
 

( 2回目以降は、3500円 )


施術歴20年の豊富な経験と高い技術

はり・きゅう一水堂

〒266-0032 千葉県千葉市緑区おゆみ野中央8-23-1 1F

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